Женские советы

Упражнения с утяжелителями

02.05.2017 admin 0

В наш эмансипированный век уже не редкость, когда женщины занимаются «тяжелыми» видами спорта. Они с легкостью поднимают штангу и жонглируют гантелями. Физическая нагрузка с тяжестями ДАЛЕЕ:

Женские советы

Виды упражнений на брусьях

01.05.2017 admin 0

Хотите иметь потрясающую мускулатуру – развитые грудные мышцы, трицепсы и вспомогательные мышцы плечевого пояса? Единственное спортивное оборудование, которое вам понадобится, это брусья плюс ваш собственный ДАЛЕЕ:

Женские советы

Виды упражнений в тренажерном зале

01.05.2017 admin 0

Тренажеры дают возможность избирательного воздействия на определенные группы мышц, делают цикл занятий существенно плотнее и могут в 2-3 раза сократить срок, необходимый для отработки нужных ДАЛЕЕ:

Худеем дома

29.04.2017 admin 0

Принято считать, что от лишнего веса можно избавиться лишь в спортзале или на беговой дорожке под руководством опытного тренера. Действительно, только специалист может дать «работающие» ДАЛЕЕ:

Фигура на Ура. Яично-апельсиновая диета

27.04.2017 admin 0

Забота о стройности своей фигуры приносит не только долгожданные результаты, но и моральное удовлетворение. Гардероб избавляется от мешковатых вещей и наполняется яркими модными нарядами, которые ДАЛЕЕ:

Женские советы

Худеем с гарцинией камбоджийской!

24.04.2017 admin 0

Камбоджийская гарциния — вечнозеленое растение, которое относится к типичному семейству зверобойных. Распространено данное растение в Индонезии, Индии, Африке. Если соблюдаются все условия выращивания, то можно ДАЛЕЕ: