Не пропусти
Главная 24 Диеты 24 Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Содержание:

  • Обертывания: кому нужны и кому запрещены
  • Правила проведения обертываний
  • Составы для обертываний живота

Вряд ли найдется много женщин, которые скажут, что их живот выглядит хорошо. К сожалению, такова физиология прекрасного пола, что живот и талия – это всегда проблемные места. Во-первых, жир в этой области просто необходим женскому организму для поддержания здоровья и нормального цикла; во-вторых, кожа живота подвержена образованию растяжек и потере упругости вследствие беременности. Однако все это вовсе не означает, что все прекрасные дамы обречены обрастать комплексами по поводу неидеального животика. Для того чтобы живот был плоским и красиво смотрелся в любой одежде, а его обладательница не была вынуждена носить балахоны, нужно всего лишь следить за питанием и выполнять определенные упражнения для укрепления пресса. Но что делать с кожей? Как сохранить ее красоту? Простых средств для ухода в виде лосьонов и кремов не всегда достаточно, а посещать салоны, где проведут более действенные процедуры, не всем по карману. Обертывания – это эффективная процедура по уходу за кожей, которая обеспечивает глубокое интенсивное воздействие за счет глубокого проникновения полезных веществ в кожу. Курс таких процедур способен значительно улучшить состояние кожи на животе. Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Обертывания для похудения живота: кому нужны и кому запрещены

Обертывания применяются для разных целей. Они хороши в качестве дополнительного метода при лечении целлюлита, помогают заметно уменьшить объемы тела и являются отличным подспорьем для тех, кто всерьез занялся своим внешним видом. Эта процедура поможет улучшить состояние кожи, на которой имеются растяжки, а также поддержит увядающую кожу, придав ей дополнительную упругость и эластичность. Обертывания нужны даже тем, кто доволен своей кожей и считает свой живот идеальным. Зачем? Чтобы сохранить это и избежать проблем в будущем. Несмотря на то, что обертывание – это процедура в высшей степени полезная, показана она не всем. Есть целый ряд медицинских противопоказаний этому методу ухода за кожей. Процедуру нельзя проводить людям с варикозом, гипертонией и вообще любыми заболеваниями сосудов и сердца.

Категорический запрет на обертывания беременным женщинам и мамочкам, которые еще кормят своих малышей грудью.

Аллергия на любой из компонентов обертывания – это тоже повод отказаться от проведения процедуры. Нельзя наносить составы на кожу, если на ней имеются повреждения любого характера. Также не стоит прибегать к процедуре женщинам с гинекологическими заболеваниями.

Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях Шоколадное обертывание решит многие проблемы с кожей. Сделать его можно и дома: http://slim-lady.net/poxudenie/obertyvaniya-dlya-poxudeniya/shokoladnoe-obertyvanie-otzyvy.html Похудеть, жуя жвачку это реально. Попробуйте Diet Gum для похудения и убедитесь сами.

Правила проведения обертываний

Сама технология проведения процедуры очень проста: нужно приготовить состав, нанести его на кожу живота, обмотаться несколькими слоями широкой пищевой пленки и сверху укутаться полотенцем, пледом или надеть что-то теплое. Для того чтобы обертывание принесло максимум пользы, следуйте этим правилам:

  1. Выдерживайте нужное время

Процедура должна длиться от 40 минут до 1 часа. Это позволяет полезным компонентам проникнуть в кожу и подействовать в нужном направлении.

  1. Не прерывайте курс

Курс – это примерно 12 процедур с интервалом в 1 или 2 дня. Меньше 10 и больше 14 делать не стоит. В первом случае эффект может быть неполным, а во втором – сделать еще лучше, чем уже есть, не получится. Лучше после курса делать профилактические обертывания раз в неделю или две.

  1. Подготовьте кожу

Перед обертыванием живот нужно обработать скрабом и хорошенько распарить кожу теплой водой. Это очистит и раскроет поры, тем самым ускоряя процесс и делая всю процедуру более эффективной.

  1. Не занимайтесь никакими делами во время процедуры

Если вы думаете, что обернетесь пленкой и сможете одновременно становиться красивее и чистить ковры, это ошибка. Обертывание – это спа-процедура, во время которой нужен покой, расслабление и умиротворение. Лучше всего лечь и подремать, но можно и уютно устроиться с книжкой и чашкой травяного чая.

  1. Соблюдайте режим еды и питья

Во время курса постарайтесь сделать свой рацион более легким, включив в него больше растительной и кисломолочной пищи. Пейте много воды и травяных чаев. Избегайте жирной еды, фаст-фуда и сладостей. Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Состав обертываний для похудения живота

Обертывания против целлюлита и для похудения живота

  • Кофейно-оливковое обертывание

Кофеин и экстракт кофе – это одни из самых популярных составляющих различных антицеллюлитных средств. Все дело в том, что эти компоненты обладают тонизирующим эффектом и могут выводить излишнюю жидкость. Известно, что жировые клетки задерживают много воды, поэтому целлюлит почти всегда сопровождается отеками. Для приготовления кофейно-оливковой смеси для обертывания нужно смешать в одинаковом количестве кофейную гущу и оливковое масло, затем добиться однородной консистенции и нанести на кожу живота ладонями. Смывать смесь нужно вашим привычным средством для купания. После душа можно нанести антицеллюлитный крем или гель.

  • Медово-апельсиновое обертывание

Для приготовления этого обертывания понадобится 3-4 столовых ложки меда и несколько капель эфирного масла апельсина. Мед может быть жидким или засахаренным, при контакте с кожей он все равно растопится. Такое обертывание улучшает рельеф кожи, обеспечивает лимфодренаж и избавляет от целлюлита. Курс процедур в компании с разумной диетой и физическими упражнениями будет очень эффективным.

  • Водорослевое обертывание

Морские водоросли – это большие друзья женской кожи. В них содержится просто невероятное количество полезных веществ. Они ускоряют обменные процессы, выгоняют лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объемы тела. Водоросли можно купить в аптеках или специализированных профессиональных магазинах. Стоит это удовольствие немало, но результат вас обязательно порадует. Водоросли бывают микронизированные, в виде порошка и цельные, в первозданном виде. В первом случае их необходимо развести водой согласно инструкции, а во втором – замочить в теплой воде. Соответственно, порошковые водоросли просто наносятся на кожу как смесь, а цельные нужно накладывать на живот.

  • Обертывание с эфирными маслами

Для этой процедуры понадобится масло-основа и эфирные масла. За основу можно взять оливковое масло, масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. В качестве добавки используют масла цитрусовых, корицы, хвойных деревьев. После приготовления смеси ее наносят на кожу и оборачиваются пленкой и теплым пледом. Эфирные масла – это древнее и очень эффективное средство решения многих косметических и медицинских проблем. Курс процедур значительно уменьшит проявления целлюлита, кожа станет эластичной и красивой.

  • Глиняно-молочное обертывание

Для этого обертывания нужно взять упаковку голубой глины и коровье молоко. Смешать эти ингредиенты до получения достаточно жидкой эластичной массы, которая хорошо распределится по коже. Компоненты этого обертывания действуют на кожу укрепляюще, активизируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость. Таким образом, целлюлит разглаживается, а живот выглядит постройневшим.

  • Обертывание с мумие

Мумие – это средство, которое помогает сохранить эластичность кожи даже при стремительном похудении. Поэтому такая процедура рекомендуется всем, кто сел на радикальную диету и ждет быстрых результатов. Для приготовления состава нужно взять 2 таблетки мумие и растворить их в чайной ложке воды. Получившуюся кашицу смешать с обычным лосьоном или кремом для тела, обильно нанести на живот и укутаться пленкой. Результат курса обертываний с мумие – это подтянутый живот с красивой, упругой кожей без целлюлита.

  • Обертывание с горчицей

Такая процедура заставит жировые отложения на животе просто таять, но помимо времени и старания тут понадобится и мужество. Для приготовления смеси понадобится сухая горчица и оливковое масло. Должно получиться средство, по консистенции напоминающее сметану. Ее наносим на живот и укутываемся. Будет печь! Но собрав волю в кулак и вытерпев хотя бы полчаса в течение 10 дней, вы обязательно увидите, что любимые джинсы сидят уже не так плотно, как раньше.

  • Обертывание с корицей

Эта ароматная приправа очень хорошо подстегивает обменные процессы. Для того чтобы использовать ее на благо фигуры, нужно смешать 2 столовых ложки молотой корицы со столовой ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Однородную смесь нанести на живот и укутать пленкой. Коричное обертывание улучшит жировой обмен в клетках, уменьшит объемы живота и поднимет настроение.

  • Обертывание с перцем и имбирем

Диетологи знают, что употребление красного перца и имбиря в пищу ускоряет обмен веществ. Эти же продукты можно использовать для обертываний, сжигающих подкожный жир. Для приготовления состава нужно смешать по столовой ложке молотого имбиря и красного перца, добавить масла или жидкого меда до придания приятной консистенции и нанести на живот. Кожу будет печь, но это нормально. Результатом курса станет уменьшение объемов, разглаживание бугорков и выведение жидкости.

  • Обертывание с шоколадом

Шоколад против целлюлита? Нет, это не сон. Только не внутрь, а наружно. Обертывание на основе черного шоколада поможет животу уменьшиться в объемах. Для этого 2-3 плитки шоколада с высоким содержанием какао нужно растопить на водяной бане и обильно нанести на кожу живота. Выдерживаем время, смываем и наслаждаемся красивой, бархатной ровной кожей. А через 2 недели оцениваем результат: объем талии обязательно уменьшится.

Все перечисленные составы для обертываний – это эффективные и полностью натуральные средства, которые помогут в борьбе за подтянутый живот и тонкую тали.

Их можно чередовать, можно добавлять ингредиенты с учетом индивидуальных предпочтений и переносимости. Главное – это система и комплексный подход.

Самые читаемые:

Как сделать волосы мягкими в домашних условиях?
Каждая женщина ...
Кефирная маска для лица: открываем секреты красоты
Целебная маска ...
Диета при воспалении поджелудочной железы. Варианты меню на день, рецепты диетических блюд
Содержание: Пр...
Продукты сжигающие жиры, которые помогут похудеть
Многие считают,...
Польза маски из киви для лица: открываем секреты молодости
Каждый из нас л...
Крем для век от морщин: лучшие домашние средства
Борьбу с морщин...
Диета при геморрое
Раз уж вы решил...
Готовим домашний маринованный имбирь. Два простых рецепта
Содержание: По...
Полезные свойства мёда в сотах для организма: ещё один способ сладкого похудения
Содержание: Хи...
Вакуумный массаж для похудения
Вы уже слышали ...
Гипоаллергенные диеты для взрослых и детей
Следить за раци...
Диета лесенка — худеем по ступеням
Сколько методик...
Можно ли предотвратить выпадение волос?
Волосы на голов...
Вводим рыбу в меню малыша – самые важные рекомендации диетологов
Рыба – это поле...
Ополаскивание волос в домашних условиях: средства и настойки
Большинство жен...
Как правильно питаться кормящей маме, чтобы у ребенка не было колик и не пучило животик
Газики (или кол...
Маски от следов после прыщей: секреты избавления от шрамов после прыщиков
При применении ...
Рисовая диета от Елены Малышевой: сбрасываем до 10 кг за 2 недели
Содержание: Ос...
Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?
Более 20% насел...
Как можно в домашних условиях использовать мёд для похудения
Содержание: Ка...
Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья
Содержание: Ка...
Похудение с помощью пищевой соды. Реальность или миф? Узнайте что говорят врачи и сами худеющие!
Содержание: Ка...
Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира
Содержание: Ра...
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения
Баночный массаж...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Маска с желатином для лица — рецепт избавления от морщин

О возможностях применения желатина в кулинарии известно практически каждой хозяйке, а вот то, что этот ...

Диета при гастрите. Рекомендованное меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы врачей

Содержание: Виды гастрита Принципы диеты при гастрите Запрещенные продукты при гастрите Продукты, которые обязательно следует ...

Диета для красивой кожи

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная ...

Продукты для диабетиков

Правильное питание при диабете играет жизненно важную роль. Необходимо иметь четкое представление о том, какие ...

Диета Аниты Цой золотая десятка

В нашей стране нет, наверное, ни одного человека, который бы не знал, кто такая Анита ...

Сок алоэ для лица против морщин

Широко и уже довольно давно применяется в косметологии экстракт алоэ от морщин, неоднократно доказавший свою ...

Инжир

Инжир, или смоковница – дерево из рода фикусовых, которое славится своими плодами, имеющими название фиги ...

Айва

Айва – невысокое дерево, встречающееся на Кавказе, в Азии и Америке. В этих странах айву ...

Десерт фруктовый

Мы, худея или сидя на диете, лишаем порой себя сладкого. Мол, вредно. Между тем, и ...

Средство для увеличения губ

Если спросить у современного мужчины кто из представительниц шоу-бизнеса ему больше по вкусу, то большая ...

Запеканка из творога с изюмом

То, что может дать каждому из нас творог, трудно переоценить. Особенно это касается детей и ...

Курица с имбирем. 4 самых популярных рецепта с указанием каллорийности

Содержание: Курица с имбирем: самые популярные рецепты Курица с имбирём и соевым соусом В духовке ...

Груша

Груша – дерево, которое принадлежит к семейству Розовые, с вытянутыми или шаровидными плодами. Одни исследователи ...

Как можно в домашних условиях использовать мёд для похудения

Содержание: Как мёд способствует похудению? Способы похудения на основе мёда О вреде мёда Человечество издавна ...

Пухлые губы: увеличение стаканом!

Лишь редкая женщина может сказать с уверенностью, что её устраивают размеры и форма губ. Да ...

Упражнения для похудения бёдер: видео + полезная информация

Содержание: Необходимый инвентарь Комплекс упражнений для похудения бёдер Полезные советы для похудения бёдер Противопоказания для ...

Карпаччо из кабачков

Мы – не итальянцы, но многие из нас любят блюда итальянской кухни, своеобразной и где-то ...

Ополаскивания волос ромашкой. Как правильно заварить?

Ромашку уже на протяжении многих лет используют в косметологии для ухода как за кожей лица, ...

Лучшие детские смеси без пальмового масла

Особое значение смесь имеет в жизни ребёнка в первые полгода жизни, когда она является для ...

Диета при изжоге

Изжога – очень неприятное последствие вкусной трапезы. А возникает изжога, как правило, у любителей всего ...

Маска из крахмала для лица: способы приготовления

Очень многие женщины старше 35 лет, заметив первые признаки старения кожи, бегут в салоны красоты, ...

Методы определения нехватки молока у кормящих мам

Материнское молоко не имеет конкурентов с точки зрения пользы для здоровья и развития младенца, защиты ...

Диета для ленивых: худеем быстро

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения определенных ...

Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?

Более 20% населения нашей страны страдают от такого заболевания ногтей, как онихомикоз. Возбудителем болезни чаще ...

Рейтинг@Mail.ru