Не пропусти
Главная 24 Диеты 24 Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Содержание:

  • Как работает смесь из лимона, имбиря и мёда?
    • Мёд во время похудения
    • Как помогает похудеть лимон
    • Имбирь для похудения
  • Противопоказания
  • Выбор продуктов
  • Технология приготовления напитка из лимона, имбиря и мёда
  • Рецепты пряно-сладких коктейлей

Ищете средство, которое позволит увеличить эффективность любой диеты? Хотите, чтобы оно было 100% натуральным? Мечтаете, что оно будет ещё и для здоровья полезным? Несмотря на столько критериев, такой чудодейственный коктейль существует. И мало того: у него просто превосходный пряно-сладкий, очень необычный, даже экзотический вкус. Предлагаем вам использовать лимон, имбирь и мёд для похудения — тройной удар по лишним килограммам, у которых не останется никакого шанса.

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Как работает смесь из лимона, имбиря и мёда?

Каждая составляющая этого уникального продукта отличается натуральностью и массой полезных свойств. При регулярном и правильном употреблении в рамках любой диеты лимон, имбирь и мёд позволят похудеть быстро, без вреда для здоровья и вкусно.

Мёд во время похудения:

  • заменяет сахар во время любого голодания: содержащиеся в нём фруктоза и глюкоза позволяют использовать его в качестве естественного подсластителя;
  • является источником энергии: в нём 65 калорий, и углеводы с лёгкостью преобразуются в глюкозу, так что во время диеты не стоит бояться упадка сил, стрессов, плохого самочувствия и головокружений;
  • способствует активному перевариванию жиров, которые успели отложиться у вас на боках и животике;
  • питает голодающий организм всеми необходимыми ему витаминами, органическими кислотами и микроэлементами, поэтому вы не будете чувствовать истощения, а ваша иммунная система во время диеты с мёдом не пострадает;
  • считается мощным антиоксидантом: в процессе расщепления жиров во время голодания в организме образуется достаточно много свободных радикалов, которые успешно выводят активные вещества мёда.

Как помогает похудеть лимон:

  • стимулирует нормальное выделение желудочного сока, тем самым благоприятно воздействуя на работу пищеварительного тракта в целом;
  • пектин, которого в лимоне очень много, помогает желудку перерабатывать жиры, не задерживая их в организме, что способствует снижению избыточного веса;
  • подавляет аппетит: какой бы жестокой ни была выбранная вами диета, вы не будет страдать от невыносимого голода;
  • большое количество витамина С не даст ослабнуть во время голодания вашей иммунной системе;
  • питание витаминами и микроэлементами также поможет не допустить истощения организма.

Имбирь для похудения:

  • как известно, основная причина ожирения заключается в неправильной работе желудка, а имбирь эффективно решает эту проблему;
  • выводит различные вредные вещества из организма, которые его захламляют, тем самым тоже способствуя набору лишнего веса;
  • прочищает кровь, от интенсивного потока которой также зависит стройность нашей фигуры.

Каждый из продуктов работает над тем, чтобы избавить ваше тело от ненужных килограммов и излечить организм от болезней, не допустить его истощения, что обычно бывает во время диет. Настоящий тройной удар по жировым отложениям в разных проблемных местах позволит вновь обрести стройные очертания фигуры и избавиться от лишнего веса. Однако при этом обязательно учитывайте те заболевания, которые могут усугубиться от активного и частого употребления напитка из имбиря, лимона и мёда для похудения.

Необычное свойство имбиря

Используя имбирь в составе различных средств для похудения, имейте в виду, что он является не только лекарственным средством, но ещё и мощнейшим афродизиаком. Этот продукт даже упоминается в таком необычном качестве в арабских сказках о Шахерезаде.

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья
Нет лимона? Используйте только имбирь и мёд отличный дуэт для похудения: http://slim-lady.net/poxudenie/produkty-pohudeniya/med/imbir.html

Корица с мёдом для похудения тоже прекрасное сочетание, которое попутно оздоровит организм.

Противопоказания

Нельзя худеть с помощью мёда, имбиря и лимона тем, у кого имеются в наличии следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • склонность к аллергиям;
  • проблемы с лёгкими: эмфизема, туберкулёз, кровотечения, инфаркт, бронхит;
  • бронхиальная, сердечная астма;
  • сердечные заболевания: миокардит, клапанный порок, инсульт, инфаркт, ишемия;
  • пневмосклероз;
  • сбои в работе желудка: язва, гастрит, панкреатит, энтероколит, опухоли, его повышенная кислотность;
  • желчекаменная, мочекаменная болезни;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • гипергликодермия;
  • диатез;
  • заболевания печени, гепатит С, цирроз;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • повышенная температура;
  • кожные заболевания;
  • индивидуальная непереносимость используемых продуктов.

При наличии данных заболеваний напиток для похудения из лимона, имбиря и мёда может ухудшить состояние, вызвать нежелательные побочные эффекты и осложнения. Чтобы этого не произошло, если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё один важный нюанс: нужно уметь правильно выбрать продукт, чтобы он был качественным и свежим.

Любопытный факт о мёде

Покупая у пасечника мёд для похудения, обязательно поинтересуйтесь у него, где обычно «гуляют» его пчёлы. Дело в том, что от этого напрямую зависит качество этого продукта. Если мёд был сделан из токсичных растений, он может быть ядовитым, а сами пасечники называют его «пьяным». После его употребления появляются головокружение, слабость и даже обмороки. Будьте осторожны!

Выбор продуктов

Во многом результаты вашего похудения будут зависеть от того, насколько свежие и качественные продукты вы нашли для приготовления чудодейственного напитка из имбиря, лимона и мёда.

  • Имбирь

При покупке корня имбиря обратите внимание на следующие особенности этого продукта. Он должен источать достаточно сильный аромат при надломе, издавая при этом характерный хруст. На месте излома должна выделиться сочная жидкость. Цвет свежего имбирного корня — золотистый и блестящий. Если вам покажется, что от него пахнет сыростью и плесенью, откажитесь от покупки. А вот чем больше ответвлений у него будет, чем больше он будет сам по себе по размеру, тем для вас будет лучше: это означает, что в нём много витаминов, которые вам как раз понадобятся для похудения.

  • Мёд

Мёд в жидком состоянии покупайте только с конца июня до ноября. К ноябрю он «садится» (т. е. кристаллизуется, засахаривается), поэтому жидким быть не должен (правда, из этого правила есть исключения — если он был собран с каштана или белой акации). Качественный мёд должен быть таким густым, что при комнатной температуре его можно спокойно намотать на ложку, с которой он будет стекать ровной струёй, а не каплями. При этом образуется аккуратная горка. Свежий мёд не должен быть прозрачным: он мутный.

  • Лимон

Свежий, спелый лимон блестит, имеет ровную (без характерных бугорков), тонкую кожуру, а при надавливании пружинит.

Если будете придерживаться данных рекомендаций по выбору продуктов для приготовления жиросжигающего коктейля, лимон, имбирь и мёд обязательно помогут вам похудеть быстро и безболезненно. Ещё несколько полезных советов также пригодятся вам в этом мероприятии.

Полезная информация о лимонах

При покупке внимательно разглядите приглянувшийся вам фрукт. Перезревшие лимоны теряют большую часть витаминов и могут оказаться бесполезными для похудения. Выбирайте плоды среднего размера, тяжёлые по весу, с тонкой шкуркой. Толстокожие обходите стороной, потому что они могли расти ни один год.

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Технология приготовления напитка из лимона, имбиря и мёда

Чтобы коктейль из лимона, имбиря и мёда получился эффективным, вкусным и полезным, диетологи советуют придерживаться следующей технологии его приготовления.

  1. Лимон, имбирь, мёд и диеты. Категорически запрещается употреблять напиток из этих продуктов в качестве монодиеты. Так вы сожжёте желудок и при этом не добьётесь никаких результатов. Усвойте для себя, что вы выбираете любую обычную диету и уже в её рамках используйте жиросжигающий коктейль из лимона, мёда и имбиря. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе, одновременно усиливая эффективность голодовки.
  1. Как часто пить напиток из лимона, имбиря и мёда? Рекомендуется пить его три раза на день, ориентировочно за полчаса до каждого основного приёма пищи, натощак. Однако схему похудения всё-таки нужно подбирать индивидуально. Если есть проблемы со здоровьем, можно сократить употребление данного коктейля до 2-ух раз в день.
  1. В каком количестве пить лимонно-имбирное средство с мёдом? По 1 стакану (200 мл) за 1 раз.
  1. Нужны ли вспомогательные ингредиенты? Если есть желание усилить действие этого чудесного напитка для похудения, попробуйте добавить другие продукты, которые, как и они, обладают жиросжигающими свойствами и в то же время полезны для здоровья. Например, чеснок или корицу.
  1. Как правильно разбавлять мёд в воде? Если растворить мёд в горячей воде (а тем более — в кипятке), он потеряет свои полезные свойства. Поэтому добавляйте его в напиток в последнюю очередь, когда тот уже успел остыть.
  1. Есть ли опасности в таком методе похудения? Чтобы достичь нужных результатов без всяких побочных эффектов и нежелательных последствий, соблюдайте противопоказания и дозировки, указанные в рецептах. Учитывайте химический состав лимона и имбиря, который богат кислотами.
  1. Сколько составляет курс похудения? Это зависит от диеты, которую вы выбрали, но обычно она предлагает от 3 до 7 дней, не дольше.
  1. Нужно ли заниматься спортом в рамках такого похудения? Многие настолько доверяются целиком и полностью чудодейственным свойствам лимона, мёда и имбиря, что надеются похудеть с их помощью без всяких усилий. Действительно, во время диеты не рекомендуются тяжёлые физические нагрузки, в частности, тренажёрные залы. И тем не менее 10-минутная утренняя зарядка, получасовая пешая прогулка перед сном, час бассейна пару раз в неделю позволят улучшить результаты и всё-таки увидеть на весах заветную цифру.

Освоив технологию применения этого уникального напитка для похудения из мёда, лимона и имбиря, пора переходить к выбору рецепта.

Лимон, имбирь и мёд для похудения и одновременного укрепления здоровья

Рецепты пряно-сладких коктейлей

Рецепт напитка из лимона, имбиря и мёда выбирайте в соответствии со своими индивидуальными, вкусовыми предпочтениями. Он может быть классическим, т. е. без добавления вспомогательных ингредиентов, а может включать в себя ряд других продуктов.

  • Классический рецепт: лимон, имбирь, мёд для похудения

3 столовых ложки тёртого корня имбиря залить стаканом холодной воды, довести на медленном огне до кипения. Остудить, процедить. Добавить 2 столовых ложки концентрированного лимонного сока (=2 лимонных дольки), чайную ложечку мёда. Хорошенько размешать.

  • С добавлением корицы

2 столовых ложки тёртого корня имбиря смешать с 1 чайной ложечкой коричного порошка, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 1 чайную ложечку мёда. Тщательно размешать. Корица в составе данного рецепта усиливает жиросжигающие свойства основных продуктов и активизирует кровоток.

  • Можно и с чесноком

Для любителей остренького подойдёт рецепт с чесноком. Однако имейте в виду, что такой напиток можно будет пить только тем, у кого не наблюдается абсолютно никаких отклонений в работе желудка и кровообращения. И пить его слишком часто тоже не рекомендуется: вместо обычных 3-ёх раз сократите приём данного средства до 1 в сутки. Готовится этот необычный остро-пряный чай следующим образом. 1 столовую ложку тёртого корня имбиря смешать с 1 измельчённым зубчиком чеснока, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 2 чайных ложечки мёда. Хорошенько размешать. Чеснок в составе этого также является жиросжигающим средством.

  • С зелёным чаем

Как известно, зелёный чай, обладая антиоксидантными свойствами, также эффективно способствует быстрому похудению. Поэтому к нашим чудодейственным продуктам можно примешать и его. 3 столовых ложки тёртого корня имбиря залить стаканом горячего зелёного чая. Остудить, процедить. Добавить 2 столовых ложки концентрированного лимонного сока (=2 лимонных дольки), чайную ложечку мёда. Хорошенько размешать.

Надеемся, что выбранный вами рецепт напитка для похудения с лимоном, мёдом и имбирём поможет вам усилить эффективность любой диеты, распрощаться с лишними килограммами и вместе с тем укрепить здоровье. Обязательно балуйте свой организм такими уникальными, натуральными и полезными средствами, не допуская его истощения во время вынужденных голодовок.

Самые читаемые:

«Диетон» – сила природы и научные разработки для подтянутой фигуры: состав, рекомендации по приему, ...
Содержание: Со...
Домашняя маска для кожи вокруг глаз — скажи морщинам НЕТ!
Кожа вокруг гла...
Диета Валерии
Валерия – это у...
Алоэ для похудения и стройной фигуры
О полезных свой...
Продукты с низким гликемическим индексом для диабетиков (разного типа)
Те, кому постав...
Кефир с корицей для похудения. В чем польза? Готовим кефирно-коричные коктейли
Содержание: Вы...
Яичная маска-пленка: средство против морщин от природы
Если вы использ...
Супер диета для похудения
Супер эффективн...
Фасоль с овощами. Как приготовить? 6 рецептов с указанием калорийности
Содержание: Ка...
Лечение от секущихся кончиков в домашних условиях
Каждая женщина,...
Витамины для снижения аппетита
Проблема лишнег...
Как сделать волосы толще и гуще народными средствами?
Густые и здоров...
Утренняя зарядка для похудения. Держим себя в форме каждый день!
Содержание: Пр...
Полезные свойства мёда в сотах для организма: ещё один способ сладкого похудения
Содержание: Хи...
Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты
Содержание: По...
Правила питания детей – основные принципы гигиены и безопасности
В основе любых ...
Чем отличается Халяльная пища от обычной?
Термин «Халяльн...
Аллергия на рыбопродукты – составляем рацион без рыбы
Многие из нас с...
Какие таблетки для похудения самые эффективные?
Сегодня уже ник...
Полезные перекусы в школу ребенку – 5 вариантов, что дать с собой на ланч
Каждое утро мил...
Детокс и снижение веса: натуральный препарат Диатомит
В США в течени...
Диета при изжоге
Изжога – очень ...
Диета Аниты Цой золотая десятка
В нашей стране ...
Антивозрастная сыворотка для лица от морщин: какая лучше?
К сожалению, с ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ополаскивания волос ромашкой. Как правильно заварить?

Ромашку уже на протяжении многих лет используют в косметологии для ухода как за кожей лица, ...

Лучшие детские смеси без пальмового масла

Особое значение смесь имеет в жизни ребёнка в первые полгода жизни, когда она является для ...

Диета при изжоге

Изжога – очень неприятное последствие вкусной трапезы. А возникает изжога, как правило, у любителей всего ...

Маска из крахмала для лица: способы приготовления

Очень многие женщины старше 35 лет, заметив первые признаки старения кожи, бегут в салоны красоты, ...

Методы определения нехватки молока у кормящих мам

Материнское молоко не имеет конкурентов с точки зрения пользы для здоровья и развития младенца, защиты ...

Диета для ленивых: худеем быстро

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения определенных ...

Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?

Более 20% населения нашей страны страдают от такого заболевания ногтей, как онихомикоз. Возбудителем болезни чаще ...

Детокс и снижение веса: натуральный препарат Диатомит

В США в течение нескольких лет для снижения веса и очищения организма от токсинов используют ...

Апельсиновая диета и ее разновидности

Апельсиновая диета. Одно только название этой аппетитной программы похудения вызывает желание испробовать ее на своей фигуре. И правильно! ...

Диетический стол №6

Если вы чувствуете острую боль в коленках, голеностопе, вам тяжело подниматься по ступенькам, а болезненное ...

Принимаем скипидарные ванны для похудения. Инструкция, показания к применению, противопоказания, отзывы

Содержание: Польза скипидарных ванн Правила приема скипидарных ванн для похудения в домашних условиях Скипидарные ванны ...

Полезные перекусы в школу ребенку – 5 вариантов, что дать с собой на ланч

Каждое утро миллионы мам по всему миру отправляют своих детей в школу, и пока чадо ...

Особенности культуры питания в исламе

Догматы, обряды и пищевые предписания ислама формировались на протяжении 1400 лет. Ключевым понятием у мусульман, ...

Лечение маслом чайного дерева от грибка ногтей

Грибок ногтей — очень неприятное заболевание. Кроме внешнего непривлекательного вида, он также сопровождается: болями, зудом, ...

Как питаться во время беременности при гестационном диабете?

Гестационный диабет – не хроническое заболевание, возникает он только у беременных. А причина – в ...

Какие таблетки для похудения самые эффективные?

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди ...

Особенности питания ребенка-аллергика до года

Причины возникновения аллергии у новорожденного, как правило, традиционны: Наследственность. Последствия приема антибиотиков. Нарушенный режим питания ...

Рисовая диета от Елены Малышевой: сбрасываем до 10 кг за 2 недели

Содержание: Основные принципы рисовой диеты от Елены Малышевой Рисовая диета Малышевой: примерное меню на неделю ...

Маски от следов после прыщей: секреты избавления от шрамов после прыщиков

При применении маски для акне, нужно придерживаться основных правил: не используйте компоненты, на которые у ...

Как правильно питаться кормящей маме, чтобы у ребенка не было колик и не пучило животик

Газики (или колики), младенца, превращают существование молодых семей в настоящее испытание: внезапно малыш начинает надрывно ...

Эффективные модели тренажеров для похудения

Хорошая фигура – это не только результат правильного питания, но и регулярных тренировок. Для многих ...

Основы похудения и здорового питания: как обогатить свой рацион клетчаткой?

Клетчатка что это такое, и почему все в один голос твердят о ее пользе для ...

Ополаскивание волос в домашних условиях: средства и настойки

Большинство женщин, ухаживая за своими волосами, очень много внимания уделяют выбору шампуней и масок, при ...

«Голдлайн» для похудения: эффективность, механизм действия, рекомендации по приему, отзывы врачей

Содержание: Состав и свойства препарата Как принимать для похудения Противопоказания к использованию средства для похудения ...

Рейтинг@Mail.ru