Не пропусти
Главная 24 Диеты 24 Сельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения

Содержание:

  • Рецепты сельдереевого супа для похудения
  • Диета на основе сельдереевого супа

Диета на основе сельдереевого супа очень популярна во всем мире. Причем подтверждением этого служит великолепная фигура множества зарубежных звезд кино и музыки. Уникальные компоненты и простота приготовления позволяют использовать эту диету в любое время года.Сельдерей – это продукт, который снимает отечность, а, значит, выводит из организма лишнюю воду. При этом сельдерей – это еще и отличный жиросжигатель. По сути, это продукт с отрицательной калорийностью, что означает, что на его усвоение организм тратит намного больше энергии, чем получает.

Сельдереевый суп для похудения

Блюда, приготовленные на основе сельдерея способны понижать высокое артериальное давление, выводить токсины и повышать иммунитет. Без сельдерея вам не обойтись, если вы страдаете от бессонницы. И, конечно же, этот уникальный продукт является основой не менее уникального способа снижения веса. Итак, приобретите сельдерей и попробуйте приготовить чудодейственный жиросжигающий суп, которой является основой уникальной диеты.

Как приготовить сельдереевый суп для диеты: два простых рецепта

Существует несколько рецептов приготовления сельдереевого супа. Причем эффективность доказана каждого из рецептов. Поэтому вы просто можете выбрать тот рецепт, ингредиент для приготовления которого, вам больше нравятся по своим вкусовым качествам.

Итак, для приготовления первого варианта супа вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Сельдереевый суп для похудениякапуста белокочанная (700 грамм);
  • морковь (2 шт. среднего размера);
  • лук репчатый (2 шт. среднего размера);
  • корень сельдерея (300 грамм);
  • томаты свежие (50 грамм);
  • томатный сок без сахара и соли (желательно натуральный);
  • цветная капуста (400 грамм);
  • оливковое масло (чайная ложка);
  • петрушка и укроп;
  • чеснок (2 зубчика).

Лук, морковку, сельдерей нарежьте небольшими кубиками. Разогрейте сковороду, добавьте оливкового масла и поджарьте указанные ингредиенты. Добавьте стакан воды и протушите овощи в течение семи минут. А в это время измельчите оставшиеся ингредиенты и также добавьте в сковороду. Эту смесь необходимо будет тушить в течение десяти минут.

Далее поставьте на огонь кастрюль, налейте в нее 2 литра воды. После того как вода закипит, содержимое сковороды нужно переместить в кастрюльку. Добавьте томатный сок (2 стакана). Варить суп нужно будет еще в течение пяти минут. Суп заправляйте измельченной зеленью и чесноком.

Второй вариант приготовления супа более простой. Итак, вам понадобятся:

  • картофель (3 шт.);
  • зелень (для украшения);
  • корень сельдерея (300 грамм);
  • томатный сок (2 стакана);
  • помидоры (2 шт.);
  • лук (1 шт.).

Для приготовления супа вам необходимо все ингредиенты, кроме зелени, порезать на кубики и закинуть в кастрюльку с водой. Варится суп 25 минут. Перед подачей на стол суп можно украсить мелко нарубленной зеленью. Допускается добавление чеснока. Поскольку картофеля в этом супе очень мало и он не сочетается с мясным бульоном, то за калорийность блюда переживать не стоит.

Диета на основе сельдереевого супа. Как выглядит меню одного дня?

Сельдереевый суп для похуденияКушать можно 3-5 раз в сутки. Однако перекусы должны состоять исключительно из основного блюда, то есть супа. Меню на каждый день диеты абсолютно одинаковое.

Завтрак: отварное белое мясо (80 грамм), фрукт (нельзя есть бананы), обезжиренный творог (200 грамм).

Обед: тарелка супа, яйцо куриное, отварной рис (120 грамм).

Ужин: тарелка супа.

Менять местами обед, завтрак и ужин нельзя. Если вы желаете достичь максимального эффекта, то можно есть суп на обед, завтрак и ужин, не дополняя его никакими другими блюдами. Во время диеты суп вы можете есть в неограниченных количествах.
В чем суть диеты, и каких результатов можно с ее помощью достичь?

Диета длится четырнадцать дней. В это время нужно питаться преимущественно супом. Причем потребление супа ничем не ограничено (ни временем, ни количеством). Однако сидеть на данной диете можно не более двух раз в год. При этом результаты вас потрясут. За время диеты вы можете потерять от 10 до 20 лишних килограммов. А если еще и подключить физическую нагрузку, то у вас еще и значительно подтянется кожа.

Польза сельдерея неоспорима. Этот уникальный продукт пришел к нам из Средиземноморья. При этом считалось, что сельдерей обычно используют в качестве волшебного зелья. И это не удивительно! Это уникальное растение способно облагораживать тело человека. Ведь не зря его используют в качестве основного ингредиента сельдереевой диеты. Поэтому не стоит пренебрегать рецептами супа. Если у вас есть признаки лишнего веса, то вы с легкостью можете вернуть себе былые формы. Стоит заметить, что противопоказаний у сельдереевой диеты нет. Рецепты супа подойдут даже беременным женщинам. Просто им необходимо будет дополнять каждый прием пищи полезными фруктами, а на завтрак кушать куриную грудку.

Самые читаемые:

Мочегонное средство для похудения
Применять мочег...
Обёртывание мёдом для похудения против целлюлита и лишних килограммов
Содержание: Пр...
Алоэ для похудения и стройной фигуры
О полезных свой...
Что можно и полезно есть при отеках?
Отеки проблема...
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Большинство пре...
Худеем за 4 минуты: методика Идзуми Табата
Идея этой стать...
Яичная маска-пленка: средство против морщин от природы
Если вы использ...
Диета при воспалении поджелудочной железы. Варианты меню на день, рецепты диетических блюд
Содержание: Пр...
Чистка кишечника содой в домашних условиях
Очищение кишечн...
Польза маски из киви для лица: открываем секреты молодости
Каждый из нас л...
От мандаринов поправляются: правда или ложь?
Можно ли от ман...
Как похудеть на 5 кг за неделю? Использовать весь арсенал средств!
Содержание: Ка...
Какие витамины нужны для роста волос?
Иногда наши вол...
Как есть ягоды годжи, чтобы похудеть?
Ягоды годжи явл...
Как убрать гусиные лапки вокруг глаз — самые эффективные способы
Так называемые ...
Аллергия на рыбопродукты – составляем рацион без рыбы
Многие из нас с...
Инфракрасная сауна для похудения
А знали ли Вы п...
Спортивное питание для роста мышц
Если регулярные...
Средство для увеличения губ
Если спросить у...
Инжир
Инжир, или смок...
Какие витамины лучше принимать против выпадения волос?
Все прекрасно з...
Как похудеть к лету? Правильное питание + диета + упражнения + антицеллюлитные обертывания = 100% ре...
Содержание: Са...
«Слим Код» – быстрый путь к стройной фигуре: состав средства, как его использовать, отзывы врачей
Содержание: Со...
Заставляем бедра похудеть. Диета для бедер + отзывы
Содержание: Пр...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Китайская система традиционного питания

История возникновения китайского традиционного питания уходит в далекое прошлое. Большая территория проживания китайцев, и разные ...

Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие волосы нуждаются в особенном уходе. Как правило, их обладательницы жалуются на недостаток объема, плохой ...

Маска с желатином для лица — рецепт избавления от морщин

О возможностях применения желатина в кулинарии известно практически каждой хозяйке, а вот то, что этот ...

Диета при гастрите. Рекомендованное меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы врачей

Содержание: Виды гастрита Принципы диеты при гастрите Запрещенные продукты при гастрите Продукты, которые обязательно следует ...

Диета для красивой кожи

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная ...

Продукты для диабетиков

Правильное питание при диабете играет жизненно важную роль. Необходимо иметь четкое представление о том, какие ...

Диета Аниты Цой золотая десятка

В нашей стране нет, наверное, ни одного человека, который бы не знал, кто такая Анита ...

Сок алоэ для лица против морщин

Широко и уже довольно давно применяется в косметологии экстракт алоэ от морщин, неоднократно доказавший свою ...

Инжир

Инжир, или смоковница – дерево из рода фикусовых, которое славится своими плодами, имеющими название фиги ...

Айва

Айва – невысокое дерево, встречающееся на Кавказе, в Азии и Америке. В этих странах айву ...

Десерт фруктовый

Мы, худея или сидя на диете, лишаем порой себя сладкого. Мол, вредно. Между тем, и ...

Средство для увеличения губ

Если спросить у современного мужчины кто из представительниц шоу-бизнеса ему больше по вкусу, то большая ...

Запеканка из творога с изюмом

То, что может дать каждому из нас творог, трудно переоценить. Особенно это касается детей и ...

Курица с имбирем. 4 самых популярных рецепта с указанием каллорийности

Содержание: Курица с имбирем: самые популярные рецепты Курица с имбирём и соевым соусом В духовке ...

Груша

Груша – дерево, которое принадлежит к семейству Розовые, с вытянутыми или шаровидными плодами. Одни исследователи ...

Как можно в домашних условиях использовать мёд для похудения

Содержание: Как мёд способствует похудению? Способы похудения на основе мёда О вреде мёда Человечество издавна ...

Пухлые губы: увеличение стаканом!

Лишь редкая женщина может сказать с уверенностью, что её устраивают размеры и форма губ. Да ...

Упражнения для похудения бёдер: видео + полезная информация

Содержание: Необходимый инвентарь Комплекс упражнений для похудения бёдер Полезные советы для похудения бёдер Противопоказания для ...

Карпаччо из кабачков

Мы – не итальянцы, но многие из нас любят блюда итальянской кухни, своеобразной и где-то ...

Ополаскивания волос ромашкой. Как правильно заварить?

Ромашку уже на протяжении многих лет используют в косметологии для ухода как за кожей лица, ...

Лучшие детские смеси без пальмового масла

Особое значение смесь имеет в жизни ребёнка в первые полгода жизни, когда она является для ...

Диета при изжоге

Изжога – очень неприятное последствие вкусной трапезы. А возникает изжога, как правило, у любителей всего ...

Маска из крахмала для лица: способы приготовления

Очень многие женщины старше 35 лет, заметив первые признаки старения кожи, бегут в салоны красоты, ...

Методы определения нехватки молока у кормящих мам

Материнское молоко не имеет конкурентов с точки зрения пользы для здоровья и развития младенца, защиты ...

Рейтинг@Mail.ru