Не пропусти
Главная 24 Для вас 24 Фигура на Ура. Яично-апельсиновая диета

Фигура на Ура. Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диетаЗабота о стройности своей фигуры приносит не только долгожданные результаты, но и моральное удовлетворение. Гардероб избавляется от мешковатых вещей и наполняется яркими модными нарядами, которые элегантно облегают формы. Приятным сюрпризом для худеющих стала яично-апельсиновая диета, придерживаться которой не сложно и приятно.

Два продукта в рационе

Конечно, рацион из двух продуктов не отличается разнообразием, но зато эффект избавления от 5 кг минимум этого стоит! Почему яйца и апельсины? Дело в том, что яйца обеспечивают организм нужным белком, а сладкий цитрус дарит группу необходимых витаминов: С, В и провитамин А. Белок куриного или перепелиного яйца перерабатывается нашим организмом полностью и не оставляет после себя шлаков и токсинов. Вся прелесть диеты в эффективности и натуральности.

Ежедневное меню на неделю

Ваш суточный рацион должен включать только 5 апельсинов и 6 яиц. Но есть их нужно, конечно, по отдельности, причем, желательно через каждый час, чередуя продукты. Имейте ввиду, что апельсиновый сок довольно агрессивно воздействует на эмаль зуба, поэтому рот после фруктового завтрака лучше прополоскать. Не помешает в течение дня чашечка натурального зеленого чая, кофе и маленький кусочек горького шоколада. В таком количестве лакомство будет только способствовать метаболизму и деятельности мозга. Особо нетерпеливым разрешается съесть в течение дня огурец или тушеный баклажан. Когда сочетаются зеленые некрахмалистые овощи с белком яйца, то это идет на пользу стройности.

Взвешиваем за и против

Как и всякий моно-рацион, яично-апельсиновая диета характеризуется с разных сторон. Безусловно, быстрая потеря веса требует дополнительных косметологических усилий, чтобы кожа не отвисала, а сохраняла тонус. Большое количество яиц в рационе не может не насторожить. Но специалисты, разработавшие диету, утверждают, что апельсиновые антиоксиданты перерабатывают и выводит яичный холестерин.

Чтобы взять от такой экспресс-диеты только хорошее, знающие толк в похудении, советуют включать в меню дополнительный комплекс витаминов. Все-таки организм привык кушать хорошо, и вряд ли обрадуется урезанному рациону.

Каждый вечер следует уделять обязательное внимание собственному телу. Тонизирующие питательные маски, массаж, травяные ванны помогут коже чувствовать себя комфортно.

Самые читаемые:

Чем себя побаловать, или 5 самых важных покупок весны
Освобождайте ме...
Новые друзья: бустеры для кожи лица, волос и ногтей
Хоть бустеры на...
Этот золотистый ретривер обнимает всех, кого встречает на своем пути
Вы остро нуждае...
Пьяный мастер 2;. Лучшая боевая сцена Джеки Чана!!!
Джеки Чан один...
17 фото, на которых тень все испортила
Сделать по-наст...
Любопытные факты о жвачке Love is;;, которые вы не знали
Кто не знает ле...
Банное обертывание – секрет стройной фигуры
Польза от бани ...
С чем носить юбку тюльпан?
Оригинальные ю...
Худеем с гарцинией камбоджийской!
Камбоджийская г...
Как утеплить пол в деревянном доме
Самый оптимальн...
Когда собирать шалфей
Лекарственный ш...
Недорогие звонки по Зарубежью от Теле2 – Простая география для всех
Услуга &laq...
Чеснок – полезные свойства для организма человека
Чеснок знаком в...
Обои для коридора и прихожей: 42 фото идеи и нюансы дизайна
Варианты обоев ...
Лечение суставов крапивой
Крапива считает...
Наливные полы: фото, виды, характеристика, стоимость
Наливные полы ...
Драцена, фото, уход в домашних условиях
Драцена очень о...
Когда собирать календулу
Календула – это...
Лечение суставов лавровым листом
При создании ку...
Лечение варикоза крапивой
Что такое варик...
Молочная кухня: кому полагается, необходимые документы, нормы выдачи в 2016 году
Не каждый знает...
Как стать донором крови сколько платят, какие льготы и правила донорства
Многим из нас п...
Как происходит возмещение НДФЛ при покупке квартиры
Условия возврат...
Где и как выписать умершего человека из квартиры?
Люди, к сожален...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

25+ фото о том, чего парням стоят шикарные снимки их девушек в Instagram

Чтобы сделать, по-настоящему, стоящий кадр и выложить его в Instagram девушкам зачастую приходится нехило напрячь ...

Отмеченные и высветленные природой: магическая красота альбиносов

Альбинизм — это врождённое отсутствие пигмента меланина, который придает окрас коже, волосам, радужной и пигментной ...

Что ждет нас в апреле? Гороскоп от профессионального астролога

Апрель закружит нас в водовороте самых разнообразных дел. Все подробности в нашем гороскопе, который никогда ...

Самые несносные девушки по знакам зодиака

У всех нас, согласно зодиакальной карте, есть свои маленькие причуды. Одни из них мужчины воспринимают ...

5 самых модных тренировок весны

Еще пара месяцев, и можно будет открывать пляжный сезон. А это значит, что отрабатывать булочки ...

Любовный гороскоп на апрель

Апрель просто создан для того, чтобы вплотную заняться личной жизнью. Ну а если вы уже ...

Почему так важно высыпаться?

Сон жизненно необходим. Но зачем, спросите вы, так долго спать, а именно 7–8 часов (как ...

Как завершить прошлые отношения и двигаться дальше?

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG. Дима Печкин – практикующий ...

Актеры, которые на экране выглядят намного лучше, чем в жизни

Что такое магия кино? Многим на ум в первую очередь придут спецэффекты, и бесспорно, это ...

Где искать идеального мужа

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в новой еженедельной рубрике SUNMAG. Юля Инамора, колумнист ...

Сергей Бодров, Леонид Нерушенко и другие кумиры 90-ых, умершие на пике славы

Мы напевали их песни, мы смотрели их передачи и фильмы; они были нашими любимыми кумирами ...

Упражнения с эспандером для женщин. Комплекс упражнений с эспандером

Упражнения с эспандером – резиновым амортизатором – на растяжку и для тренировки мышц могут выполнять ...

Женщина – придаток мужчины?

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG. Дима Печкин – практикующий ...

Женские советы

Упражнения с утяжелителями

В наш эмансипированный век уже не редкость, когда женщины занимаются «тяжелыми» видами спорта. Они с ...

Советская актриса, воспитавшая голливудскую звезду!

Мила Йовович! Кто не знает эту потрясающую голливудскую актрису, которая с момента своего появления на ...

Статус в соцсетях: что он говорит об отношениях

говорит об отношениях» width=»400″ height=»400″ /> Полина Щеглова, колумнист Семейные статусы в социальных сетях вроде ...

Что мешает любви?

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG. Дима Печкин – практикующий ...

Уроки бодифлекса. Бодифлекс: упражнения для ног, талии, бедер и ягодиц

Бодифлекс – одна из всемирно популярных систем похудения. А ведь изобрели бодифлекс не ученые, а ...

17 фото, на которых тень все испортила

Сделать по-настоящему достойное фото целое искусство. Тут нужно и свет правильно подобрать, и ракурс, и ...

Кто такие хейтеры и почему они нападают на нас

Полина Щеглова, колумнист Современные технологии вносят в нашу жизнь свои корректировки, и теперь испортить настроение ...

Женские советы

Виды упражнений на брусьях

Хотите иметь потрясающую мускулатуру – развитые грудные мышцы, трицепсы и вспомогательные мышцы плечевого пояса? Единственное ...

Нездоровые сценарии отношений, до которых лучше не доводить роман

Полина Щеглова, колумнист Счастливая концовка про то, что «они жили долго и счастливо», читалась взахлеб, ...

Женские советы

Виды упражнений в тренажерном зале

Тренажеры дают возможность избирательного воздействия на определенные группы мышц, делают цикл занятий существенно плотнее и ...

В спорах рождается истина – да или нет?

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG. Дима Печкин – практикующий ...

Рейтинг@Mail.ru