Энергетические батончики

Энергетические батончики

Многие продукты, продающиеся в магазинах, ненатуральны, а поэтому пользы в них нет. Это касается и магазинных энергетических батончиков, которые вместе с белками, жирами, содержат также и ароматизаторы, загустители, консерванты.

В этом случае вы всегда можете приготовить домашние энергетические батончики. Такой продукт можно давать детям, т.к. он влияет на их память, мозговую деятельность, да и самим родителям не помешает перекусить таким батончиком в обед.

Предлагаемый рецепт замечателен и приготовлением и составом. Если вы когда-нибудь ели конфеты «Кузнечик», тогда вы можете себе представить, на что похожи эти вкусные батончики.

Кроме того конфеты станут отличным подарком на 23 февраля, т.к. даже в праздник нельзя забывать о витаминах. Причем рецепт понравится всем, кто не имеет времени кушать обычные орехи с сухофрукты – необходимо ведь достать каждый чернослив, курагу, потом промыть и не забыть об орехах и семечках. Поэтому просто приготовьте энергетические батончики, и будет достаточно несколько штучек, чтобы зарядиться витаминами на весь день!

Ингредиенты к рецепту:

  • 200 гр. чернослива
  • 100 гр. обжаренного арахиса
  • 200 гр. кураги
  • 50 гр. семян льна
  • 50 гр. кунжут
  • 100 гр. грецких орехов
  • 100 гр. сушеной клюквы
  • 50 гр. очищенных и обжаренных семян подсолнуха

Готовим энергетические батончики

Возьмите клюкву, курагу, чернослив и оставьте все на 10 мин. в холодной воде.

Энергетические батончики

Потом слейте воду и промойте сухофрукты. Далее отправьте все в блендер (или пропустите через мясорубку). Перемешайте.

Энергетические батончики

Массу переложите в большую миску, добавьте туда грецкие орехи и арахис. Перемешайте руками, накройте миску и уберите ее в холодильник на 30 мин.

Энергетические батончики

Потом разделите массу на 6 частей. Приготовьте семечки, кунжут и семя льна. Высыпьте все в разные глубокие тарелки. Далее 2 шарика обсыпьте кунжутом, другие 2 — семенами льна, а еще 2 – семечками.

Энергетические батончики

И заверните шарики пергаментом, чтобы получился батончик.

Энергетические батончики

Заворачивайте батончики по бокам – должна получиться конфета.

Энергетические батончики

Уберите десерт в холодильник на пару часов, а после наслаждайтесь вкуснятиной!

Энергетические батончики

paragrams.com

Самые читаемые:

Как приготовить жульен
Для того чтобы ...
Домашний хренодер с помидорами и чесноком
Друзья, в Русск...
Греческий салат
Греческий сал...
Как приготовить куриную грудку в кефире
Если обычно при...
Рецепт простого блюда из говядины
Говядина отно...
Штрудли с картофелем
Начинаем гото...
Как приготовить Суп-пюре из шампиньонов со сливками
Приготовьте ...
Как быстро и вкусно приготовить салат из черной редьки
Необычайно поле...
Куриные шарики в сливочном соусе
Приготовление...
Слоеный грибной пирог. Лазанья с грибами
Режем грибы и...
Как готовить вкусные постные пирожки с картошкой
Кому-то пост пр...
Клубничный торт (который не надо печь)
Скоро лето, и з...
Творожная масса
Творожная масс...
Тарелочки тако с говядиной
Тарелочки так...
Лечимся пряностью гвоздикой: полезные свойства и противопоказания для организма
Гвоздика это уд...
Салат Лесная поляна рецепт
Как приятно пор...
Куриные ножки в мешочке
Приготовление...
Как сделать домашнее повидло из яблок
В число очень в...
Рецепт традиционного фондю с сыром
Блюда швейцар...
Блины кукурузные
Блины с кукуру...
Как приготовить соус для шавермы в домашних условиях
Шаверма являетс...
Апельсиновое желе с шоколадным муссом
Для того чтоб...
Картофель «Дофинэ»
Картофель вым...
Пророщенная пшеница: польза и вред, рецепты блюд
Маленькие зёрны...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*