Не пропусти
Главная 24 Похудеть 24 Гимнастика для объема губ

Гимнастика для объема губ

Созерцая на экранах телевизоров таких голливудских актрис, как Анджелина Джоли и Скарлет Йохансон, восхищение посещает не только мужчин, но и женщин, ведь обладать подобными пухлыми губами желала бы каждая.

В погоне за мечтой женщины пробуют всевозможные новомодные косметические препараты, проводят косметологические процедуры и многие даже не против лечь под скальпель пластического хирурга. Объяснением этому выступает женская нетерпеливость, заключающаяся в желании получить результат здесь и сейчас. Поэтому мало кто задумывается, что добиться желаемых результатов поможет и специальная тренировка губ.

Гимнастика для объема губ

Чем полезна зарядка для губ?

На самом деле в человеческих губах располагаются мышцы, регулярная тренировка которых станет залогом создания более пухлой формы, повышения упругости и эластичности.

Тем, кто регулярно посещает тренажёрные залы, и без объяснений очевидно, как действует гимнастика для губ. Для увеличения в данном случае от женщины требуется только регулярность выполнения упражнений и немного терпения, ведь первый результат проявится не сразу.

Человеческое тело с возрастом подвергается многим изменениям, в связи с чем женщины упорно стараются справиться с признаками старения путём использования различных средств, посещением салонов красоты, предлагающих омолаживающие процедуры, и, конечно же, выполнением физических упражнений.

С губами происходит та же история: с возрастом меняется контур и уменьшается объём. В данном случае эффективным безоперационным методом омоложения считается гимнастика для лица и для увеличения губ.

Гимнастика для объема губ

Гимнастика для пухлых губ

Комплекс следующих упражнений рекомендуется использовать не только для увеличения объёмов губ, но и в целях повышения упругости и устранения признаков старения, представленных грустными уголками у рта.

На выполнение такой гимнастики уйдёт не больше 10 минут, но уже по истечении нескольких месяцев в условиях ежедневного проведения тренировок первые результаты смогут несказанно порадовать.

Гимнастика для объема губ

Итак, гимнастика верхней губы и нижней включает следующие упражнения:

  • Необходимо приоткрыть рот, чтобы передние зубы были видны, и постараться пальцами оттянуть верхнюю губу. После расслабления упражнение необходимо повторить еще 4 раза.
  • Нужно постараться как можно выше вытянуть верхнюю губу, не прикасаясь к ней пальцами. Дёсна и зубы при этом должны быть максимально обнажены.
  • При незначительном открытии рта его уголки следует вытягивать в стороны таким образом, чтобы показались верхние зубы.
  • Воспроизведение манипуляций, напоминающих сдувание одуванчика. Для этого следует набирать воздух, раздувая щеки, а в последующем с силой его выталкивать с помощью губ, сложенных трубочкой.
  • Говорят, что свистом можно накликать безденежье, но тогда есть все шансы остаться без финансовых средств, но с красивыми губами. Специалисты настоятельно рекомендуют как можно больше свистеть, тренируя тем самым мышцы губ.
  • Для улучшения кровообращения рекомендуется тереть губы друг о друга, как при попытках выровнять тон помады после её нанесения. Но здесь следует воспроизводить более настойчивые движения.
  • Отличной тренировкой мышц губ является их вытягивание трубочкой с отталкиванием указательного пальца, приложенного к губам. В этих целях можно воспользоваться и обычной ручкой или карандашом, с помощью которых и следует создавать максимальное сопротивление.
  • Губы необходимо вытягивать и расслаблять, прижав при этом уголки пальцами. Десяти повторений упражнения будет достаточно для получения хорошего результата.
  • Нужно максимально округлять вытянутые губы, как при попытках произвести звук «О», задерживаясь в таком положении на несколько секунд.
  • Необходимо сильно напрячь губные мышцы и попытаться выговорить  звук «У», повторяя процедуру не меньше 10 раз.

Заключение!

Гимнастика для объема губ

Согласно многочисленным отзывам, довольно эффективной является данная гимнастика губ для увеличения, видео с последовательным выполнением которой можно без труда найти на просторах интернета. Изучение видеоматериалов позволит максимально эффективно выполнить все упражнения.

Гимнастика для объема губ

К слову, подобные упражнения являются довольно простыми, а выполнять их можно даже на рабочем месте. Поэтому, если есть желание стать обладательницей пухлых губ, необходимо отбросить лень и набраться терпения, а положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Видео с гимнастикой для увеличения губ

Гимнастика для объема губ

Самые читаемые:

Лучшее средство для увеличения груди — упругость и красота
Существует множ...
Омоложение кожи лица народными средствами в домашних условиях
Чтобы сохранить...
Какие витамины необходимы для хорошего роста и густоты бровей?
О том, что бров...
Сырные диеты: худеем с пользой
Главным ингреди...
Диета Дюкана «Стабилизация»: фаза IV
Белковая диета ...
Трехдневная диета
Как похудеть за...
Диета Дюкана «закрепление»: описание третьего закрепляющего этапа
Созданная извес...
Трусы пуш ап для увеличения ягодиц и бедер
К сожалению, не...
Почему появляются продольные полосы на ногтях?
Заметив начальн...
Капустный сок при похудении
Капустный сок, ...
Никотиновая кислота для похудения
Никотиновая кис...
Как похудеть на 6 кг? Проще простого!
Вы заметили, чт...
Можно похудеть на гречке?
Эффективно худе...
Диета пятнашки Олега Терна как система правильного пищевого поведения
Пожалуй, каждый...
Диетический стол №9
Существует ряд ...
Уксус от целлюлита: секреты идеальной фигуры
Самая большая п...
Избавляемся от жира на боках быстро и надолго!
Появление свиса...
Ягоды годжи
Удивительное за...
Диета от целлюлита — нужно ли голодать?
У многих женщин...
Гиалуроновая кислота для глаз – избавься от мешков!
Борьба с пробле...
Баня для похудения
Сложно найти че...
Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет
Проблема лишнег...
Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?
Сегодня в моде ...
Маски из чеснока для кожи лица: средство против морщин и прыщей от природы
Применение чесн...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Корень сельдерея для похудения

Нужно сказать, что блюда из сельдерея – на любителя. Кто-то поморщится и откажется от трапезы, ...

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Если локоны давно перестали радовать своим блеском, плохо укладываются в прическу, тусклые и тонкие, нужно ...

Домашняя маска против черных точек: готовим маски дома!

Маски против черных точек Многие не понаслышке знают, что такое черные точки. Эти маленькие недоразумения ...

Ключевые моменты питания при псориазе

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Успех его лечения ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно ...

Эффективные методы избавления от перхоти в домашних условиях

Перхоть – это ороговевшие клетки кожи головы, жизненный цикл которых закончился намного раньше, чем это ...

Домашние маски для волос от секущихся кончиков

С помощью домашних масок можно не только вернуть здоровый блеск волосам, но и восстановить структуру ...

Маска из желатина и активированного угля: рецепты красивой и здоровой кожи

Маска из желатина и активированного угля – это своего рода спасательный круг для многих представительниц ...

Чечевичная диета для похудения

Чечевица – это уникальный продукт, который содержит в себе очень мало калорий и жиров, что ...

Улучшаем рост бровей касторовым маслом!

Уникальное средство, которое уже на протяжении многих столетий активно используют в косметологии для экстренного восстановления ...

Вера Брежнева и ее секреты идеальной фигуры

Вера Брежнева – замечательная певица, актриса и мать двоих детей в одном лице. Она даже ...

Упражнения для грудных мышц: упругость и объём

Женская грудь всегда считалась самой привлекательной частью тела. Однако не каждая представительница женского пола может ...

Диета Ларисы Долиной для быстрого похудения

Популярная певица Лариса Долина в течение большей части своей карьеры отличалась весьма пышными формами, при этом ...

Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?

Как правило, обертывания делают для устранения целлюлита и повышения упругости кожи. Но проблема вся в ...

Сауна для похудения методы снижения веса

Если процесс похудения замедляется и вес уходит слишком медленно или вообще «стоит» на месте, это совсем не означает, ...

Все о салате «Метелка» для похудения и очищения

У каждой женщины в жизни наступает такой момент, когда ей просто необходимо в срочном порядке ...

Питание и диета при артрозе: что можно, а что нельзя?

В 60% случаев развитие артроза происходит по причине неправильного питания. Поэтому при лечении этого заболевания ...

Диета лесенка худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома ...

Жиросжигающие комплексы для похудения

Похудение – процесс весьма сложный и длительный. Диетологи настоятельно рекомендуют своим пациентам худеть не более ...

Хвощ для похудения: сбрасываем вес на травах

Сегодня травы, способствующие снижению веса, очень быстро набирают популярность среди женщин. К таким травам относится и полевой ...

Эфирные масла для похудения

Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла. ...

Лечебная диета при сахарном диабете 2 типа

Все диабетики прекрасно знают, что сахар, сладкую выпечку, мучное и жаренное есть противопоказано. А что бы узнать все ...

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!

Домашние маски от морщин вокруг глаз «Гусиные лапки» проблема, которая волнует практически каждую девушку. Маленькие ...

Виноградная диета или как «вкусно» похудеть

В современной диетологии каждый человек может подобрать для себя систему похудения, основанную практически на любых продуктах или ...

Рейтинг@Mail.ru