Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно подвергается нагрузки, а потому со временем перестает выполнять свои функции в полном объеме. Продукты, которые полностью не переварились в желудке, откладываются на стенках кишечника, что приводит к его загрязнению.

Все «осадки», образующиеся в нем, обволакиваются слизью, тем самым создавая благоприятную среду для скопления токсинов. А когда их становиться слишком много, они проникают в кровь и попадают в другие внутренние органы, из-за чего начинается интоксикация.

Именно по этой причине так важно периодически проводить очищение кишечника, чтобы всегда оставаться здоровым и красивым. Делать это можно несколькими способами. Можно прибегнуть к применению лекарственных препаратов, которые обладают послабляющим действием. Но большинство из них являются не безопасным для организма и довольно часто вызывают появление побочных эффектов – боль в животе, вздутие, повышенное газообразование и т.д.

Поэтому лучше всего прибегать к помощи проверенным долгими годами средствам. Можно очистить кишечник водой, но не обычной, а соленой. Это эффективно и совершенно безопасно. А как провести данную процедуру в домашних условиях, мы сейчас и поговорим.

Польза соленой воды для кишечника

Организм человека устроен таким образом, что соленая вода не впитывается стенки его внутренних органов и практически сразу же выводиться из него, захватывая с собой все вредные вещества. Кроме того, она способствует размягчению застоявшихся каловых масс, что позволяет полностью очистить организм от шлаков.

Очищение кишечника водой

Выпивая стакан соленой воды, она сразу же попадает в желудок, откуда плавно перетекает в кишечник. Особенность данного метода в том, что он позволяет очистить не только толстую кишку, как в случае с обычными лекарственными препаратами, но еще и тонкий. Эффективному и быстрому передвижению воды по ЖКТ способствуют специальные упражнения, о которых мы обязательно поговорим.

Подготовительный этап

Проводить данную процедуру следует на голодный желудок, желательно, утром, когда вы не успели еще позавтракать. Помните, что те, кто еще ни разу не практиковал эту методику очищения кишечника на себе, может потратить на процедуру более часа, поэтому лучше проводить ее в выходной день.

Перед тем, как приступать к очищению, вам нужно приготовить солевой раствор. Для одной процедуры вам потребуется 12 стаканов соленой воды. Приготовить ее очень легко. Возьмите литр теплой воды и размешайте в ней одну столовую ложку поваренной соли. Попробуйте раствор на вкус. Если вам он покажется сильно крепким, разбавьте его немного обычной водой.

Очищение кишечника

Очищение кишечника водой в домашних условиях проводиться следующим образом:

  • возьмите один стакан теплого солевого раствора и выпейте его залпом, затем выполните комплекс упражнений (они будут описаны ниже);
  • выпейте еще один стакан солено воды и проделайте все упражнения;
  • продолжайте выполнять действия в такой же последовательности, пока не выпьете 6 стаканов соленой воды.

Как только вы выпьете последний стакан воды, вам следует дождаться первой дефекации. Лучше сразу же отправиться в туалет, так как наступает она практически сразу же. Сначала вы заметите освобождение кишечника от твердого кала, но после него сразу же последует жидкий и пугаться этого не нужно.

После того, как вы опорожнили кишечник, выпейте один стакан воды и выполните упражнения, затем снова бегите в туалет. Проводите данные манипуляции до тех пор, пока вместо каловых масс не начнет выходить чистая вода.

Очищение кишечника водой

Как только вы прочистите кишечник, воздержитесь от употребления пищи в течение получаса и питья.

Проблемы, с которыми можно столкнуться при очищении кишечника

Люди довольно часто сталкиваются с различными проблемами, при проведении очистки кишечника соленой водой. Рассмотрим самые распространенные из них.

  1. Первая дефекация не наступает. Как правило, с данной проблемой сталкиваются те, кто проводит данную процедуру впервые. Обуславливается это сильной загрязненностью кишечника. Справиться с данной проблемой очень легко. Просто выполните еще раз комплекс упражнений, но при этом не пейте соленую воду. Если и после этого дефекация не наступает, сделайте очистительную клизму обычной водой.
  2. Наличие газовой пробки в кишечнике, которая препятствует отхождению каловых масс. В данном случае вам следует хорошенько помассировать живот руками. Ну а если это не поможет, то лягте на спину, руки положите вдоль туловища и опрокиньте ноги за голову. В таком положении нужно пробыть 1-2 минуты.
  3. Ощущение переполненности желудка и тошноты. Эти симптомы указывают на то, что жидкость плохо проникает в кишечник. Поэтому вам следует прекратить пить солевой раствор и выполнять упражнения до тех пор, пока неприятные симптомы не исчезнут. После чего можно приступать к дальнейшему очищению кишечника.
  4. Раздражение заднего прохода. Это явление довольно частое и провоцирует его появление именно та соль, которая была в растворе. Поэтому чтобы не усугублять ситуацию, вместо туалетной бумаги используйте обычную воду. Подмывайте ей анальное отверстие и смазывайте его любым растительным маслом.

Питание после чистки

Как только вы проведете очистку, первые 30 минут воздержитесь от пищи, а после обязательно покушайте. Однако вам нужно будет в течение дня придерживаться специальной диеты. На завтрак лучше съешьте порцию белого риса с небольшим добавлением сливочного масла. Можно также дополнить завтрак морковью и овсом.

После еды не стоит пить крепкие напитки, типа чая или кофе. Лучше всего выпить обычную воду или настой, приготовленный из мяты или липы. Также допускается питье минеральной воды без газов.

Очищение кишечника водой

Дальнейшие ваши трапезы должны состоять исключительно из «легких» продуктов. Хорошо, если это будут свежие овощи и фрукты. А вот от молочных и кисломолочных продуктов вам нужно воздержаться. Из них можно употреблять в пищу только сыр твердого сорта.

Противопоказания

Чистка кишечника водой может выполняться не всеми. Данная процедура имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • беременность;
  • менструация;
  • повышенная температура;
  • дизентерия;
  • сердечная недостаточность;
  • язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • климакс;
  • гастрит;
  • геморрой;
  • опухоли желудка;
  • иные заболевания ЖКТ.

Помните, что все эти заболевания мы перечислили не просто так. При них очищение кишечника водой может привести к резкому ухудшению самочувствия. Поэтому если у вас имеются подобные заболевания или состояния, то от идеи применения данной процедуры стоит отказаться и воспользоваться другими методами очистки кишечника.

Упражнения

Правильное выполнение упражнений во время очищения кишечника играет важную роль. Ведь именно они способствуют эффективному передвижению жидкости по ЖКТ. А чтобы вам было понятнее, как именно выполнять упражнения, мы подобрали для вас специальное обучающее видео, где все подробно рассказывается и описывается. Обязательно его посмотрите.

Видео об очищении кишечника водой

Очищение кишечника водой

Самые читаемые:

Как похудеть в бассейне?
Каждый из нас п...
Эфирные масла для ванны с целью похудения
Эфирные масла д...
Эффективные травы для похудения
Травы – это под...
Метаболическая диета – полноценная система питания для стройной фигуры
Современные дие...
Диета для I группы крови: худеем раз и навсегда!
С 1 группой кро...
Можно ли поправиться от бананов?
Банан – это низ...
Почему появляются продольные полосы на ногтях?
Заметив начальн...
Скипидарные ванны для похудения: целительная сила скипидара
Более ста лет н...
Массаж при пяточной шпоре: техника выполнения
Образование пят...
Упражнения для тонкой талии в домашних условиях: осиная талия за месяц
Тонкая талия и ...
Диета для похудения бедер и ног всего на 2 недели? Проще простого!
После зимы или ...
Диета Анджелины Джоли — секреты стройности
Известная кинод...
Упражнения для похудения груди
Тренировки для ...
Как сбросить 7 кг
Если у вас имее...
Самые лучшие упражнения для похудения
Упражнения, кот...
Мята для похудения
В мире, наверно...
Диета 12 дней для похудения: стопроцентный результат!
Диета 12 дней —...
Цитрусовая диета
Благодаря цитру...
Профессиональный блокатор калорий ПБК-20
Избавление от л...
Диета для 3 группы крови: худеем правильно
Нашу планету за...
Правильный выход из диеты
Много людей в м...
Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно
Ношение неудобн...
Улучшаем рост бровей касторовым маслом!
Уникальное сред...
Упражнения для похудения живота
Выпирающий живо...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*