Не пропусти
Главная 24 Похудеть 24 Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Многие женщины мечтают о похудении, благо способов для этого предостаточно. Но отнюдь не каждая может выдержать борьбу с постоянным чувством голода и усиленные физические тренировки. В этом случае прекрасным решением станет точечный массаж для похудения (акупрессура), помогающий избавиться от лишних килограмм без повышенных физических нагрузок.

Акупрессуру, или точечный массаж для похудения, впервые изобрели древние врачеватели Китая. Основным целевым предназначением этого массажа было влияние на предопределенные точки на поверхности тела в целях подавления чувства голода. Давление на данные точки ускоряет процесс обмена веществ и снижает аппетит, чем и обусловлено похудение при точечном массаже.

Вполне можно делать точечный массаж для похудения в домашних условиях. Самым существенным условием является знание точек, на которые нужно оказать влияние.

Активные точки для похудения

Самая чувствительная точка для похудения располагается под мочкой ушной раковины, она отвечает за формирование ощущения голода. При легчайшем и плавном массаже этой точки снижается аппетит и для насыщения требуется меньшее количество пищи. Проводить точечный массаж для похудения следует указательным пальцем, совершая легкие круговые движения в течение одной минуты.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Месторасположением второй точки является место перехода плеча в шею. В этом месте массаж производится большим пальцем руки, легкими движениями около одной минуты. Свойство этой точки – уменьшение чувства голода.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Примерно на два сантиметра вниз от пупка находится третья точка. По мнению китайских массажистов, массаж именно этого участка помогает сжигать подкожный жир. Эту точку следует массажировать дольше, чем остальные, а в завершение массажа нажать на нее указательным пальцем и подержать так некоторое время.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Особенности точечного массажа для похудения

Для большей эффективности акупрессура должна применяться не менее одного раза в сутки. Наилучшим временем для проведения точечного массажа считается вечер, поскольку в это время происходит наиболее интенсивное циркуляция энергии. После первых сеансов может ощущаться небольшой дискомфорт, но со временем организм привыкает, и последующие процедуры лишь бодрят и придают сил.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Курс точечного массажа для похудения длится 25 дней. В течение этого времени организм перестраивается на нужный ритм работы и начинает работать в направлении нормализации веса. В дальнейшем можно применять точечный массаж для похудения для предотвращения переедания.

Видео о точечном массаже

Видео о технике точечного массажа

Видео о точечном массаже для снижения аппетита


Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Самые читаемые:

Метаболическая диета – полноценная система питания для стройной фигуры
Современные дие...
Диета для I группы крови: худеем раз и навсегда!
С 1 группой кро...
Диета Дюкана «Стабилизация»: фаза IV
Белковая диета ...
Брусника для похудения
Ах, какие преле...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Диета Дюкана «закрепление»: описание третьего закрепляющего этапа
Созданная извес...
Наращивание ногтей в домашних условиях: подробная инструкция
Наращивание ног...
Морозник для похудения: принцип действия
Большинство жен...
Упражнения от целлюлита в домашних условиях
Целлюлит – это ...
Жиросжигающие супы для похудения. Что такое съесть?
Многие женщины ...
Неравномерно растет борода: что делать?
Борода – символ...
Революционое средство — капли для похудения Appetex
Порой сбросить ...
Диета Риммы Мойсенко — простой способ похудеть
На просторах ин...
Картофельная диета худеем на картошке: миф или реальность?
Вам посоветовал...
Как подтянуть грудь после похудения
Обвисла грудь п...
Лечебная диета при сахарном диабете 1 типа
Сахарный диабет...
Эффективные разгрузочные дни для похудения
Как избавиться ...
Маска для лица с аспирином
Да, аспирин дей...
Льняная диета
Льняная диета с...
Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно
Ношение неудобн...
Питание и диета при артрозе: что можно, а что нельзя?
В 60% случаев р...
Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?
Как правило, об...
Почему не растет ноготь на большом пальце ноги: в чем причина?
Ногти на ногах ...
Как придать волосам объем в домашних условиях
Обладательницы ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Улучшаем рост бровей касторовым маслом!

Уникальное средство, которое уже на протяжении многих столетий активно используют в косметологии для экстренного восстановления ...

Вера Брежнева и ее секреты идеальной фигуры

Вера Брежнева – замечательная певица, актриса и мать двоих детей в одном лице. Она даже ...

Упражнения для грудных мышц: упругость и объём

Женская грудь всегда считалась самой привлекательной частью тела. Однако не каждая представительница женского пола может ...

Диета Ларисы Долиной для быстрого похудения

Популярная певица Лариса Долина в течение большей части своей карьеры отличалась весьма пышными формами, при этом ...

Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?

Как правило, обертывания делают для устранения целлюлита и повышения упругости кожи. Но проблема вся в ...

Сауна для похудения методы снижения веса

Если процесс похудения замедляется и вес уходит слишком медленно или вообще «стоит» на месте, это совсем не означает, ...

Все о салате «Метелка» для похудения и очищения

У каждой женщины в жизни наступает такой момент, когда ей просто необходимо в срочном порядке ...

Питание и диета при артрозе: что можно, а что нельзя?

В 60% случаев развитие артроза происходит по причине неправильного питания. Поэтому при лечении этого заболевания ...

Диета лесенка худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома ...

Жиросжигающие комплексы для похудения

Похудение – процесс весьма сложный и длительный. Диетологи настоятельно рекомендуют своим пациентам худеть не более ...

Хвощ для похудения: сбрасываем вес на травах

Сегодня травы, способствующие снижению веса, очень быстро набирают популярность среди женщин. К таким травам относится и полевой ...

Эфирные масла для похудения

Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла. ...

Лечебная диета при сахарном диабете 2 типа

Все диабетики прекрасно знают, что сахар, сладкую выпечку, мучное и жаренное есть противопоказано. А что бы узнать все ...

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!

Домашние маски от морщин вокруг глаз «Гусиные лапки» проблема, которая волнует практически каждую девушку. Маленькие ...

Виноградная диета или как «вкусно» похудеть

В современной диетологии каждый человек может подобрать для себя систему похудения, основанную практически на любых продуктах или ...

Утолщенные ногти на ногах: что делать и как лечить?

Утолщение ногтевых пластин на ногах не происходит просто так. Всему есть своя причина. И если ...

Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно

Ношение неудобной обуви, неправильный педикюр – все это приводит к тому, что со временем ногтевые ...

Упражнения для похудения с обручем

Обруч – это удивительный спортивный инвентарь, который является отличным помощником для восстановления параметров тела и ...

Какие витамины содержатся в овощах?

Нам с детства говорили, что «овощи полезны», «их нужно кушать каждый день», «будешь есть овощи ...

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Проблема лишнего веса сегодня является актуальной как никогда. Современный ритм жизни не позволяет нам правильно питаться, ...

Льняная диета

Льняная диета сегодня является очень популярной среди женщин и мужчин, страдающих от лишнего веса. И ...

Ополаскивание волос травами и их полезные свойства

Что самое привлекательное в женской внешности? Конечно же, волосы. Именно их внешний вид говорит о ...

Диета DASH для гипертоников: меню и рецепты

Дэш диета не пользуется популярностью у россиян. О ней практически ничего не известно. А между ...

Бишофитная соль для ванн для снижения веса

На войне все средства хороши. С этим утверждением охотно согласятся все барышни, которые в борьбе ...

Рейтинг@Mail.ru