Не пропусти
Главная 24 Похудеть 24 Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Многие женщины мечтают о похудении, благо способов для этого предостаточно. Но отнюдь не каждая может выдержать борьбу с постоянным чувством голода и усиленные физические тренировки. В этом случае прекрасным решением станет точечный массаж для похудения (акупрессура), помогающий избавиться от лишних килограмм без повышенных физических нагрузок.

Акупрессуру, или точечный массаж для похудения, впервые изобрели древние врачеватели Китая. Основным целевым предназначением этого массажа было влияние на предопределенные точки на поверхности тела в целях подавления чувства голода. Давление на данные точки ускоряет процесс обмена веществ и снижает аппетит, чем и обусловлено похудение при точечном массаже.

Вполне можно делать точечный массаж для похудения в домашних условиях. Самым существенным условием является знание точек, на которые нужно оказать влияние.

Активные точки для похудения

Самая чувствительная точка для похудения располагается под мочкой ушной раковины, она отвечает за формирование ощущения голода. При легчайшем и плавном массаже этой точки снижается аппетит и для насыщения требуется меньшее количество пищи. Проводить точечный массаж для похудения следует указательным пальцем, совершая легкие круговые движения в течение одной минуты.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Месторасположением второй точки является место перехода плеча в шею. В этом месте массаж производится большим пальцем руки, легкими движениями около одной минуты. Свойство этой точки – уменьшение чувства голода.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Примерно на два сантиметра вниз от пупка находится третья точка. По мнению китайских массажистов, массаж именно этого участка помогает сжигать подкожный жир. Эту точку следует массажировать дольше, чем остальные, а в завершение массажа нажать на нее указательным пальцем и подержать так некоторое время.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Особенности точечного массажа для похудения

Для большей эффективности акупрессура должна применяться не менее одного раза в сутки. Наилучшим временем для проведения точечного массажа считается вечер, поскольку в это время происходит наиболее интенсивное циркуляция энергии. После первых сеансов может ощущаться небольшой дискомфорт, но со временем организм привыкает, и последующие процедуры лишь бодрят и придают сил.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Курс точечного массажа для похудения длится 25 дней. В течение этого времени организм перестраивается на нужный ритм работы и начинает работать в направлении нормализации веса. В дальнейшем можно применять точечный массаж для похудения для предотвращения переедания.

Видео о точечном массаже

Видео о технике точечного массажа

Видео о точечном массаже для снижения аппетита


Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Самые читаемые:

Какие витамины принимать при занятиях фитнесом?
Во время любой ...
Как подтянуть обвисшую грудь? Безоперационный метод подтяжки груди в домашних условиях
Безусловно, что...
Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть: ускоренное похудение
Диетологи всех ...
Как быстро избавиться от целлюлита всего за 3 недели
К сожалению, с ...
Йога для очищения организма
Заставить свое ...
Необычная химическая диета
Эта диета, осно...
Силовые упражнения для похудения
Силовые упражне...
Как похудеть на 6 кг? Проще простого!
Вы заметили, чт...
Разгрузочный день на молокочае
Разгрузочные дн...
Капли для похудения от Ксении Бородиной
Те, кто являютс...
Дробная диета для очищения
Многие обладате...
Витамины при болях в суставах
Систематические...
Очищение организма от шлаков при помощи сорбентов
Очищение кишечн...
Ягоды годжи
Удивительное за...
Можно ли накачать ягодицы с помощью бега?
Когда у Вас сид...
Диета от целлюлита — нужно ли голодать?
У многих женщин...
Как правильно приседать для ягодиц?
Чрезмерная женс...
Диета для 3 группы крови: худеем правильно
Нашу планету за...
Эфирные масла для похудения
Для нормализаци...
Питание и диета при артрозе: что можно, а что нельзя?
В 60% случаев р...
Травы для укрепления волос в домашних условиях
Если локоны дав...
Как придать волосам объем в домашних условиях
Обладательницы ...
Эфирные масла от целлюлита: какие лучше?
Стрессы, неправ...
Диета Аниты Цой золотая десятка
В нашей стране ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как придать волосам объем в домашних условиях

Обладательницы прекрасной шевелюры всегда ищут все новые и новые модные прически. Но не все одинаково ...

Рецепты народной медицины от грибка ногтей на ногах

От грибка ногтей страдает более 40% населения нашей планеты. Его лечение должно обязательно проходить с ...

Правила ухода за жирными волосами в домашних условиях: советы и рекомендации

Жирный тип волос требует особенного ухода за собой, ведь уже через пару часов после проведения ...

Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?

Сегодня в моде естественность, а это значит, что многие женщины стараются сами отрастить свои волосы, ...

Репейное масло для роста бровей: особенности применения

Практические все женщины уделяют большое внимание своим волосам, делая каждую неделю различные восстанавливающие маски, чтобы ...

Почему не растет ноготь на большом пальце ноги: в чем причина?

Ногти на ногах предназначены для защиты концевых фаланг пальцев, в которых располагаются нервные окончания. Если ...

Уход за тонкими редкими волосами

Каждый тип волос требует индивидуального подхода, особенно когда речь идет о тонких редких прядях. Что ...

Масло грецкого ореха для похудения

Что это такое и с чем его едят? Попробуем разобраться! Масло ореха широко используется в ...

Обертывание с Капсикамом: скажи «Нет!» целлюлиту

Обертывание – самая эффективная процедура, которая способствует уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита. Проводят ее ...

Диета Владимира Соловьева: как ему удалось сбросить 80 кг?

В нашей стране Владимир Соловьев прославился как телеведущий одного из самого популярного политического шоу «Поединок», ...

Корень сельдерея для похудения

Нужно сказать, что блюда из сельдерея – на любителя. Кто-то поморщится и откажется от трапезы, ...

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Если локоны давно перестали радовать своим блеском, плохо укладываются в прическу, тусклые и тонкие, нужно ...

Домашняя маска против черных точек: готовим маски дома!

Маски против черных точек Многие не понаслышке знают, что такое черные точки. Эти маленькие недоразумения ...

Ключевые моменты питания при псориазе

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Успех его лечения ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно ...

Эффективные методы избавления от перхоти в домашних условиях

Перхоть – это ороговевшие клетки кожи головы, жизненный цикл которых закончился намного раньше, чем это ...

Домашние маски для волос от секущихся кончиков

С помощью домашних масок можно не только вернуть здоровый блеск волосам, но и восстановить структуру ...

Маска из желатина и активированного угля: рецепты красивой и здоровой кожи

Маска из желатина и активированного угля – это своего рода спасательный круг для многих представительниц ...

Чечевичная диета для похудения

Чечевица – это уникальный продукт, который содержит в себе очень мало калорий и жиров, что ...

Улучшаем рост бровей касторовым маслом!

Уникальное средство, которое уже на протяжении многих столетий активно используют в косметологии для экстренного восстановления ...

Вера Брежнева и ее секреты идеальной фигуры

Вера Брежнева – замечательная певица, актриса и мать двоих детей в одном лице. Она даже ...

Упражнения для грудных мышц: упругость и объём

Женская грудь всегда считалась самой привлекательной частью тела. Однако не каждая представительница женского пола может ...

Диета Ларисы Долиной для быстрого похудения

Популярная певица Лариса Долина в течение большей части своей карьеры отличалась весьма пышными формами, при этом ...

Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?

Как правило, обертывания делают для устранения целлюлита и повышения упругости кожи. Но проблема вся в ...

Рейтинг@Mail.ru