Главная » Домашние хлопоты » Как установить шведскую стенку

Как установить шведскую стенку

Как установить шведскую стенку

Практически каждый современный родитель старается привить ребенку любовь к спорту. Как известно, физические упражнения укрепляют организм и повышают иммунитет. Человек становится более стойким к различным заболеваниям, тело остается в отличной физической форме. Поэтому наличие дома шведской стенки это не роскошь, а скорее необходимость. Данный тренажер позволит в любое время делать физические упражнения, и со временем такие продвинутые у молодого поколения компьютерные игры отойдут на задний план. Но чтобы тренировка не привела к травмам и телесным ушибам, нужно знать, как установить шведскую стенку. Именно об этом мы подробно расскажем в нашем материале.

Основные рекомендации по креплению шведской стенки:

  • Первым и самым важным условием при монтаже тренажера является соблюдение всех инструкций, указанных на упаковке товара, так как шведские стенки выпускают разнообразной комплектации.
  • Прочно закрепить комплекс к навесному потолку не получится, так как в нем отсутствует прочная опора.

Важно! Крепление шведской стенки к гипсокартону также невозможно. В случае, если вы решили прикрепить стенку к профилю под гипсокартонном, необходимой жесткости не получится достичь. Периодические нагрузки на крепление приведут к расшатыванию тренажера и его неустойчивости.

  • Наилучшим вариантом для установки комплекса является бетонное или кирпичное перекрытие.

к содержанию ↑

Как мы уже упоминали выше, стенки могут состоять из разных тренажеров. В нашей статье мы расскажем, как прикрепить шведскую стенку к стене на примере стандартной комплектации.

Важно! В базовый комплект тренажера входит лестница, кольца, турник и доска для пресса. Все перемычки и твердые элементы изготавливают из натуральных материалов, твердых пород дерева.



  • В первую очередь необходимо собрать элементы шведской стенки согласно прилагающейся инструкции.
  • С помощью саморезов собирают каркас, устанавливают кольца и прочие детали.
  • Чтобы прикрепить комплекс к стене, необходимо заранее приобрести монтажные анкера. В продаже они существуют двух видов: для ручной установки (с помощью гаечного ключа) и профессиональной (с помощью шуруповерта).
  • Для того чтобы физические занятия не привели к травмам, рекомендуем дополнительно закрепить ступеньки лестницы саморезами. Каждую ступень закрепите с помощью саморезов на двух вертикальных направляющих.

Важно! Из-за неплотного прилегания в углубленных пазах горизонтальные ступени лестницы часто начинают прокручиваться.

  • Аналогичным образом, как и ступени лестницы, закрепите верхние перемычки турника.

Важно! Процесс займет меньше времени, если вы воспользоваться профессиональным шуруповертом. Если его нет в домашнем быту, воспользуйтесь отверткой. Такая работа займет немного больше времени, но на качество крепления не повлияет.

  • После того, как все элементы плотно установлены в отверстия, можно приниматься за крепление комплекса к стене. Для монтажа понадобятся шесть металлических уголков. Равномерно прикрутите их по всей высоте с обеих сторон.
  • Далее установите тренажер на место, плотно прижмите к стене и через отверстия в уголках на стене отметьте места для сверления.

Важно! Чтобы качественно и правильно сделать разметку, обязательно нужен помощник.

  • После того, как будет сделана разметка, лестницу на время отодвиньте. С помощью перфоратора просверлите отверстия в стене строго по намеченным точкам.
  • Если вы используете анкер под гайку, снимите ее и вставьте анкер в отверстие. В случае установки анкерами под отвертку или шуруповерт выкрутите винт и вставьте вторую часть в отверстие.

Важно! Надежность такой установки обусловлена тем, что во время вкручивания винта или зажима гайкой клин на анкере расширяется в отверстии и прочно держится в нем.



  • В завершении монтажа проверьте, нет ли люфта. Для большей безопасности постелите под низ коврик.

к содержанию ↑

Как видите, установка шведской стенки своими руками не занимает много времени и не требует особых знаний и наличия специального инструмента. Надежно закрепленный тренажер позволит вашему ребенку физически развиваться, всегда быть в хорошей спортивной форме. Любовь к спорту с раннего возраста может в будущем стать основным увлечением и сформировать настоящего олимпийского призера.

О admin

x

Check Also

Как расставить брюки по бокам

Очень редко кто-то из нас всю жизнь остается в одном размере. У многих вес идет по синусоиде — то увеличивается, ...

Как сделать суши без коврика

Суши — это блюда традиционной японской кухни, приготовленные из риса и различных морепродуктов, овощей, приправ. Это блюдо имеет бесчисленное количество ...

Как сделать кольцо из монеты

Уникальные и необычные вещи всегда притягивают к себе внимание. А подарок, сотворенный своими руками, ценится в разы выше, ведь человек, ...

Как сшить многоярусную юбку

Многоярусные юбки всегда были и остаются модными, стильными предметами гардероба. В летний период эта практичная и легкая одежда является одной ...