Главная » Я мама » Близорукость при беременности

Близорукость при беременности

Проблемы со зрением у беременной: поможет гимнастика для глаз

Проблемы со зрением во время беременности чреваты неприятностями в родах. Чтобы не доводить до этого, пройдите обследование и вовремя реагируйте на малейший дискомфорт, сообщая обо всех своих беспокойствах врачу.

Самые распространенные проблемы со зрением у будущих мамочек

  • быстрая утомляемость глаз, особенно при работе на компьютере и при чтении,
  • мушки,
  • двоение предметов,
  • ощущение пелены, песка в глазах,
  • неудобство при ношении контактных линз.

Гормональные изменения сами по себе могут спровоцировать ухудшение зрения на 1–2 диоптрии, а рвота при токсикозе кровоизлияния в сетчатку и конъюнктиву.

Близорукость при беременности

Если у вас близорукость (или миопия), то во время беременности регулярно посещайте офтальмолога. Врач исследует состояние глазного дна с помощью специального прибора — офтальмоскопа.

Исследование безболезненное, поэтому волноваться не стоит.

Миопия бывает 3 степеней тяжести: низкая до 3 диоптрий; средняя от 3 до 6 диоптрий; высокая от 6 диоптрий.
Однако вопрос даже не в больших диоптриях, а в наличии критичных изменений на глазном дне. Вы можете родить самостоятельно и при сильной близорукости, если сетчатка в порядке.

Упражнения для глаз

Чем женщина во время беременности может помочь своим глазам? Большинство беременных принимают специальные витаминные комплексы, в этом случае витамины для глаз принимать не нужно.

  • Не забывайте и о старой доброй гимнастике для глаз, приемы которой знакомы всем, наверное, еще с младших классов: нужно двигать глазками вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, рисовать геометрические фигуры и цифры от одного до десяти, смотреть на кончик носа, а потом вдаль.
  • Хорошо сосредоточиться на каком-то расположенном вдали предмете, а потом сфокусировать зрение, наоборот, на чем-то, что находится вблизи.
  • Делая такую гимнастику регулярно, вы поможете вашему зрению и даже улучшите его, как утверждают некоторые специалисты и подтверждают те пациенты, которые были очень дисциплинированны.
  • При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждый час на 10 минут. Потрите ладони друг о друга, чтобы потеплели, накройте ими глаза и посидите в темноте и покое минуту-другую.
  • Поплескайте на глаза водой из ладоней 3–4 раза: то теплой, то холодной. Такая процедура замечательно бодрит и не только улучшает кровоснабжение глаз, но и укрепляет кожу вокруг них.
  • Делайте примочки для глаз. Например, заварите черный чай из расчета 1 чайная ложка на 50 мл кипятка, в чуть остывший чай опустите ватные диски и, немного отжав, положите на глаза.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

Развиваем память – 10 легких стихов про осень для детей

Развиваем память: 10 легких стихов про осень для детей Осень — прекрасная пора, красоту которой описывал не один автор, в ...

10 лучших современных книг детской скандинавской литературы

Скандинавские писатели: 10 лучших современных книг для детей Многие скандинавские писатели уже широко известны всему миру. Например, Астрид Линдгрен, Туве ...

Елена Кравец поделилась свежим фото близнецов

Елена Кравец поделилась свежим фото близнецов Многодетная мама, актриса и просто милый человек Елена Кравец выложила фото сына и дочки. ...

50 золотых правил ежедневного ухода за волосами

50 золотых правил ежедневного ухода за кожей головы и волосами Научный сотрудник, дерматолог и парикмахер-модельер международного класса Доктор Сиан Моррис, ...