Главная » Я мама » Близорукость при беременности

Близорукость при беременности

Проблемы со зрением у беременной: поможет гимнастика для глаз

Проблемы со зрением во время беременности чреваты неприятностями в родах. Чтобы не доводить до этого, пройдите обследование и вовремя реагируйте на малейший дискомфорт, сообщая обо всех своих беспокойствах врачу.

Самые распространенные проблемы со зрением у будущих мамочек

  • быстрая утомляемость глаз, особенно при работе на компьютере и при чтении,
  • мушки,
  • двоение предметов,
  • ощущение пелены, песка в глазах,
  • неудобство при ношении контактных линз.

Гормональные изменения сами по себе могут спровоцировать ухудшение зрения на 1–2 диоптрии, а рвота при токсикозе кровоизлияния в сетчатку и конъюнктиву.

Близорукость при беременности

Если у вас близорукость (или миопия), то во время беременности регулярно посещайте офтальмолога. Врач исследует состояние глазного дна с помощью специального прибора — офтальмоскопа.

Исследование безболезненное, поэтому волноваться не стоит.

Миопия бывает 3 степеней тяжести: низкая до 3 диоптрий; средняя от 3 до 6 диоптрий; высокая от 6 диоптрий.
Однако вопрос даже не в больших диоптриях, а в наличии критичных изменений на глазном дне. Вы можете родить самостоятельно и при сильной близорукости, если сетчатка в порядке.

Упражнения для глаз

Чем женщина во время беременности может помочь своим глазам? Большинство беременных принимают специальные витаминные комплексы, в этом случае витамины для глаз принимать не нужно.

  • Не забывайте и о старой доброй гимнастике для глаз, приемы которой знакомы всем, наверное, еще с младших классов: нужно двигать глазками вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, рисовать геометрические фигуры и цифры от одного до десяти, смотреть на кончик носа, а потом вдаль.
  • Хорошо сосредоточиться на каком-то расположенном вдали предмете, а потом сфокусировать зрение, наоборот, на чем-то, что находится вблизи.
  • Делая такую гимнастику регулярно, вы поможете вашему зрению и даже улучшите его, как утверждают некоторые специалисты и подтверждают те пациенты, которые были очень дисциплинированны.
  • При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждый час на 10 минут. Потрите ладони друг о друга, чтобы потеплели, накройте ими глаза и посидите в темноте и покое минуту-другую.
  • Поплескайте на глаза водой из ладоней 3–4 раза: то теплой, то холодной. Такая процедура замечательно бодрит и не только улучшает кровоснабжение глаз, но и укрепляет кожу вокруг них.
  • Делайте примочки для глаз. Например, заварите черный чай из расчета 1 чайная ложка на 50 мл кипятка, в чуть остывший чай опустите ватные диски и, немного отжав, положите на глаза.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

ТОП-3 направления для летнего отдыха с детьми 2016

ТОП-3 направления для летнего отдыха с детьми 2016 Собрались провести отдых с детьми возле воды? Тогда знайте: ваших маленьких Почемучек ...

Когда ребенок растет не по нормам

Когда ребенок растет не по нормам Обучение и развитие ребенка начинается в самом раннем возрасте. Но не равнение на нормы, ...

До какого возраста ребёнок имеет право посещать детский сад?

До какого возраста ребенок имеет право посещать детский сад? Моему ребенку в этом году шесть! Большинство родителей испытывает тихий ужас, ...

Как выбирать продукты для детского питания

Как выбирать продукты для детского питания Не все родители доверяют натуральным продуктам с рынка. Многие предпочитают отовариваться в супермаркетах. Проблема ...