Главная » Я мама » Как приучить ребенка кушать самостоятельно: 7 правил для родителей

Как приучить ребенка кушать самостоятельно: 7 правил для родителей

Я сам! Как приучить ребенка есть самостоятельно

Малышу годик, и почти по всякому поводу он пытается сказать: Я сам! Радости первой победы над надеванием ботинок и непослушных штанишек, от первой самостоятельной уборки игрушек и умывания… Но вот кроха тянется к ложке и вновь повторяет: Сам! Сам! Беспокоитесь, что он испачкает стол, одежду, может обжечься?

А вот и не стоит. В обучении детей самостоятельности есть один секрет: лучший способ научить – это не мешать.

Нет такого возрастного рубежа, после которого нужно начинать приучать ребенка к самостоятельной еде. Кто-то уже в год крепко сжимает в кулачке ложку и уверенно ест, не проронив ни капли, для кого-то этот период наступает ближе к двум годам.

Важно не оставить без внимания желание малыша и поддержать его. Если ребенок интересуется взрослой едой, старается подражать вам, пытаясь орудовать ложкой и вилкой, хочет есть из вашей тарелки, вас можно поздравить: время пришло.

Только вместе

Родители – лучший пример для малыша во всем, и, наблюдая, как они аккуратно и с аппетитом едят за красиво сервированным столом, он будет воодушевляться атмосферой и стараться повторять ваши действия. Не отсаживайте ребенка за отдельный столик.

Удобный стульчик для кормления можно придвинуть к столу – это позволит крохе быть полноценным участником вкусного семейного обеда и чувствовать себя наравне со взрослыми. Поверьте: это тоже повышает аппетит!

Безопасно и удобно

Ваши переживания по поводу испачканной одежды, пролитой еды или ошибок крохи могут испортить его настроение и аппетит, поэтому лучше их не показывать. Вместо этого подготовьте для малыша нагрудник с карманом, моющуюся скатерть, небьющуюся тарелку-непроливайку из пищевого пластика, удобную ложку и вилку, поильник или чашку, салфетки.

А еду не разогревайте слишком сильно, чтобы ребенок не обжегся.



Красиво и эстетично

Оранжевый и красный цвета укоряют обменные процессы и повышают аппетит – выбирайте яркую посуду. Даже самые маленькие могут отличить красивую чашечку, тянутся к тарелке с рисунком.

Ну а если мама пофантазирует и создаст в ней из обычной еды что-то необычное, будьте уверены: малыш не останется равнодушным к блюду и поскорее возьмет в руки ложку, чтобы его попробовать.

Легко и вкусно

Чтобы малыш садился за стол с удовольствием и все съедал, пища должна быть вкусной и, конечно, полезной. Первые уроки самостоятельности в этом деле лучше проводить на любимых блюдах крохи. Вашими помощниками станут вкусные десерты в виде фруктовых пюре Hamanek с ягодами, а также яблоками, абрикосами и нежным творожком.

Хотя…многие дети просто обожают пюре из кролика с горошком и овощами. Главное – усадить малыша за стол, когда он по-настоящему проголодался.

А дальше, возможно, сам процесс и успехи в нем будут привлекать не меньше содержимого тарелки. И все же самое главное – еда должна быть не слишком жидкой, но и не твердой, чтобы ребенок с легкостью набирал ее в ложку.

Очень удобны для самостоятельной еды фруктовые и мясо-овощные пюре. Готовая продукция уже содержит все необходимые для роста и развития ребенка витамины, микроэлементы и питательные вещества.

Но в ней не должно быть глютена, лактозы, соли, консервантов и красителей.

Этим требованиям соответствуют все продукты Hame. Предложите малышу пюре из индюшки с овощами и рисом или пюре из говядины.

Не забирайте у ребенка приборы



Бывают ситуации, когда вы торопитесь или вам кажется, что самостоятельно ребенок съедает слишком мало… Не стоит сдерживать его порыв и отбирать ложку, чтобы как следует быстро накормить. Спешка в этом деле не приветствуется – запасайтесь временем и терпением, в крайнем случае можно параллельно докармливать малыша со второй ложки.

Личный пример

Малыш, наслаждаясь своими возможностями и самостоятельностью, баловался за столом, перевернул тарелку, испачкался? В этом тоже есть польза.

Собственный опыт и наглядный пример покажут ему, что широко расставлять локти – неудобно, размахивать рукой с ложкой или вилкой – некрасиво и опасно, громко говорить и смеяться, широко открывать рот во время жевания – чревато.

А если нужно, мягко объясните ему это. Ненастойчиво поправьте малыша, если что-то не получается, поддерживайте и хвалите его за успехи.

Не забывайте о табу

Никогда не кормите ребенка насильно – это только отобьет его желание к еде как к процессу. Старайтесь не совмещать питание с играми, чтением, просмотром мультфильмов.

Так малыш привыкает есть, не замечая пищи и не наслаждаясь ею, слюна выделяется в небольшом количестве, а значит, еда плохо переваривается.

Не наказывайте кроху за несъеденное и не показывайте свою тревожность по поводу его отказов от еды. Все обязательно наладится.

О admin

x

Check Also

Твердый сыр для ребенка: польза или вред?

Твердый сыр в рационе ребенка: как давать, чтобы он принес пользу Отношение к твердому сыру у специалистов, которые заботятся о ...

Все о пользе гречневой каши

Почему нужно есть гречневую кашу: незаменимые свойства продукта Смешные треугольные крупинки, которые увеличиваются во время приготовления почти в три раза, ...

Куда пойти в День Киева всей семьей

День Киева 2017: куда пойти всей семьей На этих выходных мы отмечаем день Киева – самого красивого, зеленого города с ...

Шоумен Дядя Жора стал папой третий раз

Шоумен Дядя Жора стал папой третий раз Вадим Мичковский, которого мы знаем под сценическим псевдонимом Дядя Жора, теперь многодетный папа, ...