Главная » Я мама » Взрыв эмоций во время беременности: как контролировать

Взрыв эмоций во время беременности: как контролировать

Взрыв эмоций во время беременности: как контролировать

Беременность — это качественно новое состояние организма и психики, требующее максимальной работы всех органов и систем на всех уровнях: физиологическом, личностном и социальном. Какие-то явления могут отслеживаться и конт­ролироваться женщиной, но большая часть скрыта от сознания.

На эмоции сильно влияет гормональный фон. Беременность и роды связаны с сильнейшими гормональными перестройками, подготавливающими к материнству как доминантному состоянию психики женщины на период вынашивания ребенка и его выхаживания.

Природа как бы разворачивает сознание женщины в сторону ребенка, и в этот момент значимость мужчины как сексуального объекта может уменьшиться. Возможно, это необходимо для формирования новой идентичности женского я, которое должно включить в себя еще одну доминанту — будущего ребенка.

В этот период женщина как бы закрывается от внешнего мира: ограничиваются социальные контакты, снижается общая активность, наблюдается резкая смена настроений. Субъективно это может оцениваться по-разному: для кого-то объяснением становится обычная усталость, сонливость, плохое самочувствие, для других — плохое поведение мужа, что становится поводом для слез и обид.

Предъявляя мужу претензии, женщина разрешает себе некоторую дистанцию по отношению к нему и сосредотачивается на том, что происходит с ней. Способы дистанцирования могут быть разными, они зависят от степени зрелости супругов, от их уровня доверия друг другу, навыков разрешать конфликты между собой, а также от самого факта осознания и принятия беременности обоими супругами.

Однако супруги в этом процессе находятся не в равном положении. Женщина намного быстрее начинает чувствовать изменения, происходящие с ней, и в этом ей помогает природа. Мужчина же факт беременности может в большей мере осознать при появлении явных внешних признаков.



Но и тогда он не включен в происходящее. Муж не может прочувствовать и осознать все те изменения и трудности, которые сопровождают женщину в беременности.

А жена может на непонятливость мужа обижаться.

Чтобы избежать недоразумений и ненужных конфликтов, женщине необходимо руководствоваться простыми, но эффективными способами помощи. В этот особый период ей нужно разрешить быть для себя главной, заботиться о себе, следовать своим побуждениям, насколько это возможно.

Но при этом не забывать, что муж не в состоянии читать ее мысли и не знает о ее физических ощущениях. Чтобы он был включен в процесс как будущий родитель, женщине стоит делиться с ним своими переживаниями, чувствами, рассказывать о том, что происходит с ней.

Думаю, не стоит пугаться повышенной раздражительности в адрес мужа. Примите ее как факт происходящих с вами изменений и постарайтесь спокойно объяснить мужу, что с вами происходит. Простое объяснение может и успокоить мужа, и снять с вас сопутствующее чувство вины.

Если есть возможность, пройдите вместе с мужем курсы для будущих родителей — это поможет и вам, и ему подготовиться к родам, снимет повышенную тревожность в вас обоих.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

Ведущая новостей едва не родила во время эфира

Ведущая новостей едва не родила во время эфира У 35-летней американки, ведущей программы новостей на канале NBC, во время съемок ...

Как научить ребенка постоять за себя: 9 важных советов от родителей

Как научить ребенка постоять за себя: 9 важных советов от родителей Многие родители спокойных и застенчивых детей сталкиваются с проблемой ...

Сергей Притула поздравил сына с днем рождения в больнице

Сергей Притула поздравил сына с днем рождения в больнице Сыну популярного украинского шоумена Сергея Притулы исполнилось 9 лет, день рождения ...

Болит голова на погоду – 7 советов для метеозависимых

Болит голова на погоду: 7 советов для метеозависимых Осень начала бушевать сменой погоды, и многие метеозависимые люди уже успели ощутить ...