12aprelya.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

Ореховое молоко делается легко

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

У свекрови в Краснодарском крае растут всего два дерева лещины. Но урожаи бывают хорошие из года в год. Конечно, едим и в выпечку добавляем. Но есть один рецепт, который могу посоветовать как полезное укрепляющее иммунитет «лекарство». Сделать такое дома совсем не трудно. Для приготовления желательно брать свежие лесные орешки в скорлупе и самим расколоть-очистить.

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

Потом 25-30 г ядрышек растолочь в кашу. Удобно смолоть в блендере.

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

Стакан молока 200 г подогреть до горячего состояния (не кипятить).

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

Добавить в молоко молотые орешки. Хорошо размешать и настоять 5 минут.

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

Принимать ореховый «фреш» для укрепления иммунитета нашего организма по стакану — минимум несколько раз в неделю, но не больше стакана ежедневно. Напиток калорийный.

Ореховое молоко для укрепления иммунитета. Рецепт приготовления

А вот если уже заболел — его нужно пить два раза в день утром и вечером три дня подряд. Это даст силы организму побороть недуг. В таком ореховом «фундуковом» молоке содержится много полезных микро и макроэлементов. Оно легко усваивается даже ослабленным организмом. Хорошо влияет на печень, кроветворение и эндокринную систему. Восполняет энергию после тяжёлых нагрузок, снимает усталость, стимулирует мозговую деятельность. А ещё это очень вкусно. Один стакан такого молока можно с пользой принимать даже ежедневно. Так что пейте на здоровье!

Комментарии закрыты.