12aprelya.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как легко бросить пить

Как легко бросить пить

Большая часть взрослых людей по себе знают вредное влияние алкоголя. Некоторым спиртное сломало жизнь.

О том, как бороться с этой напастью — на живом примере в этой статье.

В этой статье я расскажу, как бросил пить алкогольные напитки и стал следить за здоровьем

Как легко бросить пить алкоголик

Моя алкогольная молодость

В этой статье, уважаемый читатель, я решил затронуть весьма болезненную тему для каждого жителя нашей многострадальной Родины – как бросить пить алкогольные напитки. Скажу по правде, я сам много лет употреблял спиртное и не считал себя алкоголиком.

Еще со старших классов средней школы на школьных дискотеках среди подростков было круто прийти «поддатым».

Помню, как старшеклассники приносили спиртное, чаще всего водку, в школьный туалет и там распивали, наливая всем подряд. Там же подростки выяснялись, кто кому что должен и кто о ком какого мнения.

Все происходило в процессе принятия спиртного.

Потом подвыпившая молодежь постепенно переходила в зал, где играла музыка, и начинала оттягиваться, танцевать, веселиться. Довольно часто те из нас, кто имел маленький опыт употребления алкоголя, после распития, извиняюсь за прямое выражение, блевали в том же туалете.

Учителя вытаскивали нас оттуда и ругали. Потом вызывали в школу родителей, к директору, и промывали нас мозг.

Однако популярность спиртного, водки, в 90-е годы среди молодежи была настолько высока, что парни из моего двора, которым было лет по 13-16 собирались в подвалах или подъездах и каждые выходные пили спиртное. Также поступала молодежь и в других дворах.

Те, у кого родители побогаче, тусовались дома, приглашали парней и девчонок в квартиру, пока родители на работе, и напивались с комфортом. После все встречались на общегородской молодежной дискотеке.

Студенческие годы в пивном экстазе

Так прошла моя молодость. Не скажу, что я часто выпивал. Большинство сверстников пили каждые выходные, я подключался к ним раз в месяц, а то и реже.

Но когда я поступил в Университет, пришлось это на 1997 год, в Москве в то время стало популярным среди студенчества пить пиво.

В то время в основном это была Балтика в стеклянных бутылках. Помню, как Манежная площадь перед Кремлем, где Охотный ряд, была излюбленным местом многих студентов.

Тогда там можно было спокойно посидеть с бутылочкой пива в дружной компании и обсудить прикольные события из студенческой жизни, а потом познакомиться с девчонками. Тогда пить пиво можно было везде и милиция на это смотрела сквозь пальцы. В те годы милиция останавливала в основном тех, у кого не было регистрации.

И штрафовала. А за распитие спиртного никаких штрафов не припоминаю.

В те самые годы все подсели на пиво. Оно особо и не считалось алкогольным напитком, поэтому его пили каждый вечер после занятий в студенческих общагах. Тогда мы, пьющие пиво, считали алкашами компанию старшекурсников, которые напивались «водярой» каждый вечер.

Пиво было на уровне баловства.

Однако со временем я понял, что тяга выпить пива – это такой же алкоголизм. У моих знакомых эта тяга вырабатывалась на физиологическом уровне. Не проходило и вечера без 1-2 бутылочек «пивасика».

А уж перед походом в ночной клуб выпить несколько бутылок крепкой «девятки Балтики» считалось обычным делом. Пили все. Потом на следующий день всем было плохо.

У всех наблюдался «отходняк» — тяжелая форма состояния похмелья. В воскресенье утром на этажах нашего общежития обычно бывало так тихо, что казалось, все вымерли.

На самом деле просто все отлеживались после субботнего вечера. Так было во всех общагах Москвы, и думаю в других городах ничем не лучше – пили все.

Отрезвление

После окончания Московского Университета я поехал к себе на Родину – в провинциальный городок, где население сплошь и рядом «бухало». Единственным развлечением молодых и старых в нашем городе являлось «пить водку» и веселиться. Поэтому пили на работе, дома, в барах и ресторанах, на отдыхе, на рыбалке, на днях рождения, на похоронах, на проводах в армию.

Новогодние праздники начинали отмечать в середине декабря и до конца января алкогольный запах не выветривался из большинства квартир.

Как легко бросить пить употребление алкоголя в ночном клубе

Примерно в то время, середина нулевых годов, я стал задумываться, что такое всеобщее употребление спиртного приведет и меня в печальное состояние. Перспектива стать алкоголиком замаячила на моем пути.

Тогда я начал осознавать, что к 25 годам я становлюсь реальным алкашом. Почти каждые выходные случалось выпивать то в одной, то в другой компании. Когда выходные проходили без водки или без пива, настроение было подавленным.

Это все наводило на мысль, что надо что-то менять. Я не мог отказать коллегам на работе во время корпоратива выпить за компанию, к тому, кто не пьет, у нас везде относились негативно.

Говорили: «не пьешь, значит ты против коллектива». И приходилось пить вместе со всеми коллегами, иначе грехов не оберешься.

Потом я стал пытаться не пить водку и пиво. Решил остановиться лишь на изысканном вине и пить его только по праздникам.

Насмотрелся фильмов и рекламы, где обеспеченные люди смакуют настоящее вино какого-нибудь 1896 года. Между прочим это распространенное заблуждение среди богатых людей.

Они считают, что употребляя элитные сорта вина или коньяка, они не имеют никакого отношения к алкоголизму и алкоголикам.

Но любой человек, регулярно пьющий спиртное, по медицинским показаниям и по всем законам природы считается алкоголиком. Если человек не может отказаться от выпивки даже 50 мл – это уже алкоголик.

Данное заблуждение используют производители вина, шампанского и других изысканных видов алкогольной продукции, чтобы на этом зарабатывать.

Алкоголь вреден всегда

Для того чтобы бросить пить спиртное надо понять: алкоголь в любом напитке вреден. Не важно, текила это или джин, ром или виски.

Все это алкогольсодержащие напитки, вызывающие стойкое пристрастие, алкогольную зависимость. И вред от них на организм будет одинаковым, несмотря на любые уверения производителей, которые рассказывают, какую очистку проходит их напиток, и из каких высококачественных сортов винограда он приготовлен, и в каких дубовых бочках он настаивался много лет.

Ухищрений масса, но результат всегда один.

Миф о пользе спиртного в малых дозах

Некоторое время я считал, что регулярное потребление небольшого количества спиртного полезно для организма — помогает избавиться от лишнего веса и чистит сосуды (это было в период, когда я был подвержен массовой рекламе). Регулярно я сталкивался в фильмах, как видные бизнесмены или государственные чиновники неторопливо принимают за столом элитные сорта алкоголя и расхваливают его вкус.

Это всего лишь скрытая реклама. Но еще хуже, когда в такой же форме врачи начинают в передачах рассказывать про пользу малых доз спиртного. Когда я начал изучать, что происходит с организмом после попадания в желудок спиртного, то осознал – даже в самых малых дозах спирт приводит ТОЛЬКО к негативному действию.

Страдают печень, сосуды, и даже мозг. За примерами далеко ходить не надо.

Мой старый знакомый любил вечерами расслабиться, выпить бутылочку пива в прикуску с жирной пищей – сейчас у него камни в желчевыводящих протоках и ему светит операция. А ему всего 36 лет.

Спиртное разрушает семьи и мешает познакомиться

А уж о том, что алкоголь разрушает семьи и мешает наладить личные отношения, знает, наверное, каждый первый гражданин нашей страны. Знает, то знает. Но вот принять решение и бросить пить могут немногие.

Держат привычки, держат традиции, держит сама алкогольная зависимость. Ведь уже годам к 20 большинство людей становятся алкоголиками.

Пусть они и не понимают этого, но употребляют спиртное регулярно и не могут от него отказаться. Большинство алкашей к 30 годам уже одинокие люди, а уж к 40 годам это вдобавок ко всему больные с тяжелыми, порой необратимыми изменениями в пищеварительной системе. Вы когда-нибудь замечали, что алкогольная продукция в супермаркетах всегда стоит у входа?

Это показывает уровень популярности этой продукции у нашего населения.

Если бы не было столько пьющих, супермаркеты бы не торговали пивом и водкой, и она не занимала бы столько прилавков. Но к великому сожалению, человек, ставший на путь алкоголизма, думает прежде всего о том, что сегодня выпить, а уж только потом о семье.

И когда денег остается только на водку, случается как в анекдоте.

Муж жене:

— Мне снизили зарплату!

— Теперь ты будешь меньше пить?

— Теперь мы будем меньше есть!

Алкоголь мешает подняться по карьерной лестнице

Часто причиной отсутствия продвижения по карьерной лестнице служит пристрастие человека к выпивке. Зная я многих людей, кто были неплохие руководители, или отличные мастера своего дела, профессионалы.

Но не хотели менять работу на лучшую в силу того, что на данной должности могли спокойно попивать спиртное. Помню своего электрика, который каждое утро приходил на работу с мутными глазами и трясущимися руками.

Он не мог начинать рабочий день, пока не выпьет пол-литра водки. Для него карьера остановилась полностью.

И таких людей я встречал множество.

Я уж не говорю о том, что спиртное не дает заняться бизнесом. Много знакомых вместо того чтобы после работы и на выходных заниматься планированием своего дела, собирались и бухали.

Какой бизнес им светит? Да никакой.

Они как бухали 15 лет назад, так бухают и сейчас.

Немного статистики

В завершение немного статистических данных. Как известно, женщины – создания более мудрые.

И статистика это отражает. Обратите внимание на смертность населения России за последние 10 лет. Популяризация здорового образа жизни привела к тому, что средняя продолжительность жизни населения увеличивается: в 1994 году это было всего 64 года, а в 2014 уже 70 лет!

С другой стороны продолжительность жизни мужчин отстает от продолжительности жизни женщин. И первая причина здесь – алкоголизм.

Если хотите жить счастливо и прожить много лет – бросайте употреблять спиртное в любом виде.

Как легко бросить пить

На основе всего написанного выше перейдем к главному выводу. Бросить пить спиртное легко. Достаточно осознать его вред.

Если до вашего подсознания дойдет информация, что алкоголь вреден в любых количествах, тогда оно, ваше подсознание, само начнет за вас борьбу с пьянством. Но самое сложное – как раз выветрить из подсознания все эти стереотипы и рекламные трюки, осевшие в нем глубоко, еще с младенческого возраста.

Следует понять, что в старину пили потому, что не знали о разрушительном вреде спиртного на организм. Считалось не зазорным выпить на свадьбе, на похоронах, на Новый год, на день рождения. Эта традиция сильна и по сей день.

В одной деревне Белгородской области на моей памяти году в 2012 запретили продавать алкоголь вблизи учебных заведений и сразу несколько продуктовых магазинов закрылись. Их основным товаром являлась водка и пиво – на продаже спиртного делалась основная выручка таких магазинов.

Алкоголики каждый день шли за жбаном, в любую погоду, в дождь, снег и в солнечный зной.

Традиции – вот что приходится ломать, если собираешься бросить пить. Тому, кто решился, что спиртное для него вредно и нужно с ним расстаться навсегда, придется пойти наперекор окружающим.

Скорее всего придется не отмечать вместе со всеми праздники, если на них вам находиться трезвым сложно. Возможно даже надо решиться сменить круг друзей, если друзья не собираются бросать пить.

Они то и будут вас тянуть обратно, в алкогольное состояние, всячески давя на вашу психику. Они будут говорить, как классно погуляли вчера, и куда они пойдут на следующих выходных.

Если вы окончательно решили бросить пить – оставьте такие кампании навсегда.

Займитесь спортом – это лучший способ переключиться с алкоголя. Найдите свое хобби.

Познакомьтесь с девушкой (или парнем, если вы девушка). Уже через год вашей трезвой жизни вы почувствуете, как правильно вы поступили.

Комментарии закрыты.