Главная » Ребенок » Как совмещать семью и карьеру: 4 истории мам
Сайт обо всем

Как совмещать семью и карьеру: 4 истории мам

Кто сказал, что нужно выбирать между карьерой и женским счастьем?

Наши героини – прекрасные мамы и успешные бизнесвумен. Они рассказали нам, как им удается совмещать воспитание детей и бизнес.

Лейла Губадова (семейный бизнес – стоматология АДАМ , трое детей)

Главная задача – сохранять гармонию в себе.

Как совмещать семью и карьеру: 4 истории мам

1. Чтобы все успевать, прежде всего должна быть энергия, а для этого необходимо здоровое тело. Можно заниматься спортом вместе с детьми. Например, пока дети в бассейне, вы – в тренажерном зале. Главное, делать это с удовольствием и регулярно. Женщина в прекрасной физической форме сохраняет отличное настроение. Она полна оптимизма, стрессоустойчива, у нее повышается КПД.

2. Планируйте ваш день: составляйте расписание и старайтесь ему следовать. На работе фокусироваться на задаче и абстрагироваться от всего остального мне помогает специальное приложение Pomodoro Time: вы работаете интервально – 25 мин работы, 5 минут отдыха и – по новой. Это очень удобно.

Утро и вечер – это время для семьи. Утром можно приготовить завтрак, отвезти детей в школу или садик, пожелать хорошего дня, а вечером – вместе поужинать, обсудить прошедший день, выслушать, поговорить, обнять.

Как совмещать семью и карьеру: 4 истории мам

3. Находитесь всегда в осмысленной работе. Дорожите каждой минутой, не занимайтесь пустой тратой времени. Убирайте из ваших планов все, что не важно. Всегда спрашивайте себя: что я сейчас делаю, а точно ли я нужна для выполнения этой задачи? Делегируйте. Мелкие задачи перепоручайте специальным сервисам (заказ продуктов через интернет, помощница по дому) или родственникам (отвезти детей в кружки и т.д.).



4. Не взваливайте на себя огромное количество задач. А если не справляетесь, не расстраивайтесь. Самая главная ваша задача – сохранять гармонию в себе, чтобы муж вами вдохновлялся, а дети восхищались. Люблю цитату Ицхака Адизеса: Время для себя и семьи найти нельзя. Это время надо специально выделять. Обязательно находите время для себя и делайте вещи, которые вас радуют. Для кого-то отдых – полежать с книжкой, для кого-то – прогуляться в парке. Все очень просто: если вам хочется жить и работать после этого, значит, вы отдохнули.



5. Избавьтесь от перфекционизма, цените свой труд. Женщинам свойственно обесценивать свой пусть маленький, но результат. Не забывайте отмечать свои маленькие победы. Цените и гордитесь ими. Каждый результат важен, ведь это ваш опыт и ваш путь, которые ведут вас к великой цели. Делитесь вашими успехами с детьми, чтобы они гордились вами. Дети – это отражение нас самих, а значит, воспитывать их лучше на собственном примере. Если мы хотим, чтобы дети стали достойными, целеустремленными, успешными, мы должны подавать им правильный пример.

Наталья Бурдина (креативный директор марки детской одежды Lucky Child, главный редактор портала relooking.ru, имидж-консультант, трое детей)

Я усыновила ребенка и планирую открыть благотворительный фонд.

О admin

x

Check Also

Корона для маленькой принцессы: мастер-класс

1 год – 3 года Каждая маленькая девочка мечтает стать принцессой. Ну а какая же принцесса без короны? В сегодняшней ...

Сайт обо всем

Кормление грудью в зарубежном искусстве: 11 шедевров

С древнейших времен кормящая младенца грудью женщина была излюбленной темой для художников и скульпторов. В разные эпохи в этот сюжет ...

Кормить публично: мода или невоспитанность?

1 месяц – 6 месяцев В последние годы стало популярно кормить ребенка грудью в общественных местах. Однако этот процесс воспринимается ...

Конъюнктивит у детей: симптомы и лечение

1 год – 3 года Ребенок трет покрасневшие глаза и жалуется на песочек и жжение? Вполне возможно, что у него ...