Главная » Здоровое питание » Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

Инструкция по применению липоевой кислоты. Дозировка тиоктовой кислоты для похудения.

На пути к идеальной фигуре женщины используют различные способы похудения: диеты, физические нагрузки, приём БАДов и других средств, способствующих сжиганию лишнего жира. Одним из эффективных методов является пероральный прием липоевой кислоты, которая имеет массу полезных свойств. Рассмотрим как действует тиоктовая кислота для похудения.

Отличие средства от других препаратов для похудения

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

Если более детально рассмотреть свойства других препаратов для похудения, основным их свойством является исключительно сжигание лишних жиров. Липоевая кислота (вторичное название тиоктовая) в свою очередь имеет более широкий ряд полезных свойств:

  1. Не нарушает метаболизм, а наоборот, способствует его ускорению.
  2. Липоевая кислота является природным элементом, который вырабатывается человеческим организмом, хоть и в небольшом количестве.
  3. Минимальное количество противопоказаний к применений.
  4. Побочные действия возникают редко.
  5. Может служить заменой изнуряющим диетам, поэтому при приёме кислоты голодать не приходится.
  6. Химический элемент способствует переработке жировых отложений в энергию.
  7. Имеет низкую цену, в отличие от других препаратов для похудения.
  8. Препятствует преждевременному старению кожи.
  9. Разрешен к применению даже при наличии некоторых заболеваний.



Основным преимуществом данного вещества – его многогранность, так как средство помимо похудения улучшает большинство процессов в организме: улучшает состав крови, понижает холестерин, нормализует частоту сердцебиения, повышает общий иммунитет. Именно по этой причине большинство женщин все чаще отдают предпочтение липоевой кислоте.

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

Многим интересен вопрос, каким образом происходит сжигание подкожного жира при употреблении тиоктовой кислоты. Рассмотрим более подробно:

  1. Нормализует работу печени, то позволяет ей справляться с нагрузками.
  2. Снижает сахар в крови в разумных пределах.
  3. Превращает жировые отложения в энергию.
  4. Способствует нормализации сосудов, укрепляет их стенки.
  5. Выводит из организма шлаки и токсины естественным образом.
  6. Подавляет аппетит, что является огромным преимуществом при похудении.

Это важно! Чтобы усилить действие липоевой кислоты с целью сжигания жира рекомендованы регулярные физические нагрузки.

Лекарственное средство часто используется в медицинской практике для лечения различных заболеваниях. Липоевая кислота рекомендовано к употреблению при следующих патологиях:

  1. Заболевания печени.
  2. Сахарный диабет.
  3. Нарушение нервной системы.
  4. Онкологические болезни.
  5. Интоксикация организма.



Если же липоевая кислота применяется для похудения, в таком случае обязательны интенсивные тренировки. Дело в том, что данное действующее вещество способно лишь запустить процесс жиросжигания. Для эффективного снижения веса приём кислоты должен сочетаться с кардиотренировками. Также необходимость физических нагрузок заключается в том, что при их выполнении значительно повышается усвояемость и всасывание полезных микроэлементов.

Инструкция по применению липоевой кислоты при похудении

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

Если данное лекарственное средство используется при каком-либо патологическом процессе, в таком случае конкретная дозировка и длительность применения устанавливается лечащим врачом. Прежде чем употреблять альфа липоевую кислоту с целью снижения веса, рекомендовано проконсультироваться с диетологом. Только специалист сказать, сколько и когда нужно принимать средство. Как правило, дозировка рассчитывается в зависимости от веса, самочувствия и наличия патологических процессов в организме. В среднем оптимальным вариантом является минимальная дозировка – 25 мг липоевой кислоты, которая выпускается в формате таблеток. Пить добавку рекомендуется трижды в сутки:

  1. Сразу же после первого приема пищи.
  2. Совместно со спортивным питанием в обеденное время или сразу же после физических нагрузок.
  3. Сразу же после ужина.

Диетологи уверяют, что максимальной эффективности помогает добиться некоторая хитрость. Принимать тиоктовую кислоту рекомендуют совместно с пищей, которая содержит хотя бы небольшое количество углеводов.



Обратите внимание, что данное средство можно употреблять совместно с различными спортивными добавками, которые помогают добиться идеальной фигуры. Чаще ими являются L-каротин или аминокислоты. Прежде чем выбирать спортивное питание внимательно прочитайте состав конкретной добавки. Они не должны содержаться в себе липоевую кислоту, чтобы не возникло переизбытка полезного вещества в организме.

Справка! Приобрести препарат можно практически в любой аптеке. Наиболее востребована липоевая кислота в таблетках от компании Эвалар. Средняя цена препарата до 90 рублей.

Как и большинство средств, использующихся в медицинской практике, липоевая кислота имеет некоторые противопоказания к применению. Благодаря многочисленным опытам и исследованиям выявлено, что нельзя принимать добавку при следующих факторах:

  • вынашивания ребёнка;
  • период кормления грудью;
  • индивидуальная непереносимость активного компонента.

Это важно! В любом случае перед приемом препарата необходима консультация врача.

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты при похудении

В большинстве случаев тиоктовая кислота совсем не вызывает нежелательной реакции. Однако, на просторах интернета можно встретить информацию, что суточная норма липоевой кислоты составляет 500-600 мкг. Конечно же, это мнение ошибочно и организм пострадает от переизбытка активного компонента. При передозировке могут наблюдаться стандартные симптомы, такие рвота, тошнота, боли в животе или желудке, изжога. Один из указанных признаков также может возникнуть при одновременном приёме препаратов железа. В таком случае от одного из лекарственных средств придётся на время отказаться.



Для тех кто не желает худеть липоевая кислота является не менее полезной. Но употреблять её можно не только в лекарственной форме, но и черпать из продуктов. Рассмотрим несколько из них:

  1. Бурый рис.
  2. Морская капуста.
  3. Шпинат.
  4. Молоко.
  5. Говядина.
  6. Почки и печень куриная.

Это важно! Употреблять перечисленные продукты модно ежедневно, избыток липоевой кислоты в таком случае исключён.

Большинство специалистов сошлись во мнении, что липоевая кислота действительно очень полезна для человеческого организма и приводит к положительным результатам при похудении. В первую очередь полезность обусловлена тем, что это природный антиоксидант, который препятствует старению кожи и внутренних органов. Единственным нюансом является соблюдение правил, то есть помимо употребления данной добавки нужно соблюдать определённую диету или придерживаться правильному питанию. Естественно, при чрезмерном употреблении фастфудов, тортов, сладостей или мучного — вес сам собой не будет снижаться.

Употребление полезного вещества, желательно, согласовать с врачом. Данная необходимость обусловлена наличием некоторых противопоказаний к применению липоевой кислоты.

О admin

x

Check Also

Можно принимать на одном курсе bcaa, креатин, инсулин актрапид HM?

Можно принимать на одном курсе bcaa, креатин, инсулин актрапид HM? Добрый день. Если Вы не являетесь выступающим бодибилдером достаточно высокого уровня, то я категорически против приема инсулина.

Добрый день! Мне 20 лет, занимаюсь в зале 2 месяца

Добрый день! Мне 20 лет, занимаюсь в зале 2 месяца. Мой вес 50 кг. Питаться стараюсь как можно больше, но не всегда выходит.Хочу набрать мышечную массу. Нужно ли мне принимать BCAA и протеин? Добрый день.

Доброго времени)как набрать массу? мой вес 72 кг рост две упаковки гейнера мутант масс по

Доброго времени)как набрать массу?мой вес 72 кг рост 188см.есть две упаковки гейнера мутант масс по 6.8кг.с пн по субб занимаюсь дома на турнике и на брусьях.воскр делаю выходной день.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я занимаюсь профессионально хоккеем, мне 16 лет после льда хожу в тренажерный зал, какие аминокислоты нужно употреблять для поддержания физической формы? И можно ли принимать Аргинин? Добрый день.